张颂文的8条微博回复,治愈了我人生中80%的焦虑

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作者: 纤竹无泪、拒泪 | 时间: 2024-3-11 01:21:58 | 英语家园|
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发表于 2024-3-11 01:21:58| 显示全部楼层 |阅读模式
文/每晚yy

来源/每晚一卷书(ID:JYXZ89896)

最近刷到一则关于张颂文的热搜,让我十分诧异。

不是因为演技,也不是关于新剧,而是他的微博回复。



我点进微博才发现,原来他的评论区早已成为千万网友们的“树洞”:

有人倾诉感情问题,有人抱怨工作太难,有人对生活失去希望……

面对密密麻麻的提问,张颂文一条一条耐心地回复。

他的回复没有套路,没有网络梗,字里行间全是对人生的感悟。

有知名博主直言:张颂文是在名利场里写散文诗。

这些文字虽简短朴实,却一针见血,总能为人答疑解惑

我为大家精选了其中最为绝妙的8条回复,帮助你化解心结,治愈人生。



关于希望

网友:老师拍得好好看啊!我还没见过大海。

回复:你比很多人多了憧憬。



张颂文先前在海南拍戏的时候,随手拍了张大海的照片。

没想到竟引来一位网友的慨叹:“我还没见过大海。”

言语间尽是失落。

张颂文暖心回复:“你比很多人多了憧憬。”

生活中,很多人都曾被命运一次次击倒在地:

或许是情感的失意,或许是事业的不顺,或许是考场的失利……

在现实的磋磨中,他们渐渐对未来失望,意气不再,以至于将日子过得浑浑噩噩。

但纪伯伦说:“希望是半个生命,淡漠是半个死亡。”

人活着,还得有个盼头。

没达到的目标,不要气馁;没看过的风景,不要失落;没遇见对的人,也不要着急。

沉下心来,脚踏实地地往前走。

目标就在那里,风景也从未改变,对的人也正在前方不远处。

只要你怀揣希望,步履不停,总有一天,你想要的一切,都会与你不期而遇。



关于烦恼

网友:上班总有糟心事。

回复:可不是嘛,每天都是由各种喜怒哀乐组成的,所以真实,没问题的。



杨绛先生说:“人间不会有单纯的快乐,快乐总夹杂着烦恼和忧患。”

确实如此,酸甜苦辣是生活的滋味,喜怒哀乐是人常有的情绪。

正因为它们的存在,我们才会觉得自己真真切切地活着。

所以面对生活中的各种糟心事,你不必为此而烦心,更不必耿耿于怀。

抱怨与牢骚,就像催化剂,只会让你愈加糟心。

不如以欢喜之心,享受那夹缝中的一点小趣事。

东晋抱朴子有言:“常以宽泰自居,恬淡自守,则身形安静,灾害不干。”

很多事情,该放的放,该忘的忘。

当你学会将烦心事抛诸脑后,把乐事记在心头,日子就会轻松愉悦起来。



关于孤独

网友:有时候觉得自己好孤单呀。

回复:没问题,人的常态就是孤独。



作家李银河说:“人是孤身一人来到世上的,也将孤身一人面对死亡。”

再热闹的聚会,也有散场的时刻;再要好的朋友,也有分别的那天。

孤单与落寞,是每个人都躲不开、逃不掉的。

正如《十一种孤独》中所讲的:

孤独是生命里必有的黑暗,它无法穿越,我们唯一能做的,就是与其和平共处。

活在这世上,与其千方百计逃避孤独,不如以清净之心学会独处。

从现在开始,试着找寻一个人生活的乐趣吧,读书赏花、听歌看水……

拥有一颗丰盈的内心,你就不会再为无人相伴而失落。



关于困境

网友:怎么才能在困顿中依旧咬牙努力下去?

回复:你已经说得很好了啊,就是咬牙。



在马拉松领域,有一道关卡叫“鬼门关”,是指人在跑马拉松时最难熬、最痛苦的阶段。

它通常出现在35公里处,距离终点仅一步之遥。

这时,人的体力已然耗尽,浑身肌肉、关节酸疼无比,精神也逐渐麻木。

这是最容易放弃的时候,可一旦放弃,前面的努力就会前功尽弃。

其实,只需要咬咬牙,再坚持坚持,熬过最后的几公里,就能享受到胜利的喜悦。

发现没有,人处于困顿时,和跑一场马拉松并没有什么区别。

越是接近终点,就越是痛苦难耐。

熬不住的人,中途倒下,就永远也到不了目的地。

《看见》中说:“每个轻松的笑容背后,都是一个曾经咬紧牙关的灵魂。”

这个世界,没有轻轻松松的成功,更没有所谓的天降好运。

你只有咬牙坚持,突破身体与心理的极限,才能抵达终点。



关于失去

网友:张颂文老师,我失恋了,我还能不能遇到喜欢的人啊?

回复:没事儿,能失去的应该都不是真的。



生活中你是否有过这样的体验?

失恋一次,就担忧自己再也遇不到喜欢的人;

丢了一次工作,就怀疑自己能力不够,不再受人欣赏;

错失一次机会,就觉得自己没了前途,人生毫无希望......

但实际上,有些东西,冥冥之中早有定数。

与你走散的人,本就不适合你;你丢失的东西,或许本就不属于你。

所谓失去,是给自己一次去芜存菁的筛选。

就像《后汉书》里讲的,失之东隅,收之桑榆。

人生是守恒的,老天从来不会亏待谁。

当你解开心结,学会放手,抬头向前看时,就能得到命运的馈赠。



关于焦虑

网友:张老师,我看到那么多老人家去世,还有年轻人意外离世,心里好难过,对未来不确定性的焦虑,让我很不开心,我该怎么做?

回复:未来有许多不确定性,谁也左右不了,做好今天,过好今天。



心理学家安吉拉·达克沃斯做过这样一个实验:

先请多位实验者把对未来一周的烦恼记录下来,投进一个提前设置好的“烦恼箱”中。

两周后,心理学家将箱子打开,邀请实验者逐一核验。

结果大家惊奇地发现:原来之前90%的担忧,都是多余的。

就像作家松浦弥太郎说的:“那些经常困于不安和焦虑的人,对未来往往有想太多的毛病。”

对于不确定的未来,我们总是想得太多,而做得太少。

还没开始出发,就担心前路太崎岖,结果就会在惶惶不安中止步不前。

所以与其过度思虑,不如脚踏实地。

静下心来,甭管明天发生什么,只管做好今日之事。

走稳脚下的每一步路,自然就能迎来美好的明天。



关于沮丧

网友:张老师有没有很丧很丧的时候?

回复:有的,我想那是一种因为诸多无力改变的沮丧,但我一般都不回避,也不会故作坚强,你就面对它,它没那么可怕的。



曾有一位教授带学生去野外勘测时,碰上了泥石流。

学生们眼看沙石泥水从高处倾泻而下,拔腿就想往山下跑。

教授却拦住大家,随后指挥他们向山顶爬去。

学生们很是不解,教授则解释道:

“我们下山的速度不可能快过泥石流,只有从侧面上山,才有生还的可能。”

众人奋力向上攀登,最终他们贴着泥石流两侧边缘而过,顺利度过了危机。

生活中,每个人都会遇到各种险境,让人心生无力。

你如果总沮丧着选择躲避,听之任之,就会被彻底击垮。

作家老杨的猫头鹰说过一句话:“快活的人生,不是用逃避的方式来忘记眼前的苟且,而是用死磕的方式,去直面问题。”

适时逼自己一把,不逃避,不灰心,就是最有效的破局方式。



关于爱自己

网友:小熊老师,我觉得我活不下去了,好窒息。宿舍里总是莫名其妙地出现低气压,受伤的只有我,可能真的我不配活吧。

回复:你不用去讨好宿舍里的任何人,自己做好自己,自己听音乐、自己看电影、自己去吃饭、自己去图书馆……自己爱自己,然后有缘的人都会和你做朋友的。



作家张爱玲,曾为了和胡兰成在一起,承受了很多非议和谩骂。

她甚至对胡兰成说:“遇见你,我变得很低很低,一直低到尘埃里去。”

但即便她这样卑微,胡兰成还是移情别恋了。

生活中,很多人处处为他人考虑,将舒适都给了别人,原以为能换回爱与真心。

然而,你付出得越多,别人越不把你当回事。

要知道,成年人的世界,没有谁离不开谁。

心理学家张德芬曾说:“不卑不亢,不迁不就,向着自己喜欢的一切靠近,是一种态度、底气,是对自己全然的爱。”

无论在什么年纪,你都要听从自己的心意,舒心地活。

对感情不凑合,对生活不将就,好好爱自己。

对自己温柔一些,活出生活的质感,才能与美好不期而遇。



来源:视觉中国



童话大王郑渊洁曾评价张颂文:

张颂文是被表演耽误的作家,就连平时说的话都堪比佳作美句。

因为在他触动人心、暖人心弦的一言一语背后,藏着他半生的智慧。

张颂文前半生上过流水线、干过装修工、做过导游、跑过龙套……人到中年,方才走红。

正是他历经的人间艰辛,尝过的心酸与苦楚,才使得他的回复总能击中人心。

当你感到生活无望、内心沮丧的时候,不妨去看看他的微博回复吧。

千言万语之中,总有一句话能够给你带来慰藉,治愈心灵。

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