哲思 | 最大的内耗：攀比痛苦

纤竹无泪、拒泪

在网上看过一句话：“如果你觉得很累，就去凌晨4点的菜市场看看。”

下边有人回怼道：“觉得累应该去休息，而不是去看谁比自己更累。”

01

“苦难不值得赞颂”

吃苦，早就不用刻意。

就像余华在《活着》中说的：

“苦难就是苦难，苦难不会带来成功，苦难不值得赞颂，磨练意志是因为苦难无法躲开。”

可在不少人眼里，“吃苦”等于成长，受难等于人生财富。

一代人有一代人的经历和生活方式。

不要以一种廉价的形式，将原本“吃得苦中苦，方为人上人”的美好理念妖魔化。

当然，人生的某个阶段，总需要自己流点泪。

吃苦不是为了受罪，吃苦是为了自我控制，是外部修正。

刻意的、无用的吃苦只会使人麻痹，“有用的”痛苦才让人清醒并提升。

不能对症下药，吃尽苦头也不能过好这一生。



02

攀比痛苦，是一种内耗

相信很多人都经历过这样的情况，每当自己喊累的时候，有人就会搬出比自己更累的人来进行比较。

这样比较下来，似乎自己的“累”不值一提，甚至是“矫情”“脆弱”。

事实上，这种“攀比痛苦”的做法不仅无益，反而容易让自己处于“崩溃”的边缘。

别人的“痛苦事迹”，确实可以激励我们前行，但这是有前提的，那就是自身的能量是“富裕”的。

如果处于“能量枯竭”的边缘，还要用别人的“痛苦事迹”来“激励”自己，在这种“情绪高压”下，很容易心态失衡。



03

攀比苦难不会产生力量

习惯攀比痛苦的人，常常有一个认识误区：一个人只要不流露脆弱，就意味着内心强大。

在痛苦面前，会害怕、会想逃、会绝望，都是人的本能，不必以此为耻。

一个强大的人，并非毫不退缩，而是一边直面自己的脆弱，一边成长。

余华评价史铁生，说他是一个“对世界充满爱的人”，人们对他的印象也是坚强、豁达、温暖。

而在史铁生的自述里，他并非毫无怨言。

双腿刚瘫痪时，他会暴怒，会砸碎玻璃，会狠狠地捶打自己的双腿喊着：“我可活什么劲！”

真正让他获得力量的，是母亲和朋友们。

2001年，好友成立了抑郁症患者互助组织，史铁生受邀参与第一场讲座，分享自己如何走出“每天想死”的困境。

他绝不会居高临下地以自己的苦难去说教别人，相反，他宽厚、温暖、总是笑着。

攀比苦难并不会产生力量，真正产生力量的——

是人们对苦难进行诉说、倾听，建立起一缕又一缕相互理解的纽带，是一颗受过伤的心去照亮另一颗受伤的心。

本期编辑 | 赵橙涔

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资料来源 | 爱智慧的石头、武志红、青年文摘；图片来自网络