想要顺产，分娩前1小时，所有产妇都躲不过这个！早知道早准备

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很多准妈妈谈顺产色变，虽然还没有经历过顺产，但早已经被顺产的如雷贯耳的名声吓得闻风丧胆。分娩过程，必须经过规律宫缩、宫口开大、胎儿娩出、胎盘娩出几个过程。对于顺产的胎儿来说，要想从母亲的肚子里出来，必须得经过宫口这道关卡。相比于躺在产床上的分娩过程而言，顺产前的1个小时更为纠结。不仅要经受心灵上的考验，还要忍受来自于身体的折磨。

准妈妈在顺产前，都要无一例外地忍受宫口从一指开到十指的过程，这整个过程要历经几个小时到十几个小时不等。开指就是开宫口，专业名称又叫子宫颈口扩张。女性的子宫就像一个房间，女性怀孕时，宝贝就呆在这个温馨的房间里，一点点地成长。女性的子宫颈管又像是一个走廊，是长约2～3cm的肌性管道，孕妈咪临产后，子宫规律收缩，致使“走廊”慢慢消失，“产门”渐渐打开。子宫颈管逐渐变短直至消失，然后慢慢打开。开宫口的过程中伴随着子宫收缩阵痛，宫口一步步打开的过程中，阵痛的时间间隔不断缩短，疼痛不断增加，而宫缩阵痛也在一步步挑战着准妈妈的忍受极限。

分娩全过程是指从规律宫缩开始至胎儿胎盘娩出为止，这个过程可分为三个阶段。第一阶段即第一产程，为宫颈扩张期：从间歇5～6分钟规律宫缩开始到宫口开全。初产妇一般需11～12小时，经产妇约需6～8小时。第二阶段即第二产程，为胎儿娩出期，初产妇约需1～2小时，经产妇一般数分钟即可完成，但也有长达1小时者。第三阶段即第三产程，为胎盘娩出期，一般需5～15分钟，不超过30分钟。宫口扩张是一个比较缓慢的过程，初产妇多是宫颈管先消失，宫口后扩张，而经产妇多是宫颈管消失与宫口扩张同时进行。宫颈管消失即为宫颈成熟的过程。从宫口开3指到宫口开到10指，这是最为难熬的阶段，很多原本一心坚持顺产的准妈妈，在这段时间自己削薄的意念也在一点点被吞噬。

除此之外，顺产前频繁的内检也是不可避免的，很多产妇把内检、脱毛、男医生接生并称为产房里三大尴尬。生小孩那是相当重要的，如果生孩子时能够情绪稳定，那生孩子花的时间会大大缩短，承受的痛苦也会少很多。

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