分娩结束后，宝妈坐月子期间不可多做这3件事，对身体恢复有好处

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在中国，大部分的女性在经历分娩以后，会有坐月子的习惯，并且老一辈的人认为，在坐月子期间，女人的一些习惯是非常重要的！因为他们感觉稍不注意，可能就会引起月子病，其实这种说法也是不无道理的，因为女性朋友在分娩过程中会损失大量的元气，如果在坐月子期间不注意休息，可能会使女性加速衰老。因此对于一些月子期间的坏习惯，新手宝妈还是尽早改掉而已！

在坐月子期间，由于新手宝妈，比较劳累，时间比较多，他们除了注重自己的自身恢复以外，还要拿出大多数的精力来照顾宝宝，所以很多的宝妈在休闲时间，宁愿躺下来睡觉，也不愿意去干其他的。其实对于爸妈来说，在月子期间一定要注重个人卫生，因为，刚刚经历分娩以后，女人的生殖系统比较敏感，如果不注重个人卫生，可能会使女性的私处滋生过多细菌，诱发产褥感染，不利于孕妈的身体健康！

在现在，由于很多女性都追求苗条的身材，即使是刚刚经历分娩以后，也不想错过任何的减肥机会，所以很多的孕妈在坐月子期间都采取了节食减肥的方式。但是在坐月子期间，由于孕妈的恢复，需要大量的营养，并且，还要供给胎儿的母乳久，所以对于营养的需求非常的大。如果这时候节食减肥，可能会对宝妈的恢复和新生儿的成长都没有好处！

相信大部分的女性在坐月子期间都是最无聊的，因为，这个时候宝宝大多是属于睡眠状态，家里的人也是各忙各的，所以对于宝宝们来说非常无聊，这时候他们就会想到手机。但是在坐月子期间，如果长期使用手机打发时间，可能会对孕妈妈的视力造成影响，因此，为了自己自身的恢复，延缓衰老阴霾，一定要改掉手机不离手的坏习惯！


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