孕晚期，孕妇常做这2个“动作”，有助于胎儿发育，顺产更轻松！

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如果孕妈妈在孕晚期的时候，适当的爬一些楼梯的话，对于宝宝顺利入盆也是有不错的效果，当然，如果孕妈妈在，这次怀孕之前就有过早产或者是流产经历的话，那就尽量不要长时间爬楼梯了，正因为这样可能会适得其反，影响到胎儿的健康发育。而如果适当做一些运动的话，对于顺利分娩还是有不错的效果的。

在孕后期可以适当的做一些扶墙深蹲运动，这样不仅可以促进孕妈妈身体内的血液循环，而且还能够增加孕妈妈体质以及免疫力，并且对于胎儿的健康发育以及入盆的进度也是有不错的帮助作用。但是需要注意，孕妈妈不要长时间这样做，因为很可能会影响到腹中胎宝宝的健康发育。当然如果每天，坚持做几个深蹲动作的话，对于，分娩时，还是能够起到不错的辅助作用的。


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