想要宝宝皮肤又白又嫩，怀孕期间，记得多吃这3种水果！

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现在生活中有很多的孕妈妈都会觉得，怀孕期间只要多吃水果，就可以让肚子中的胎宝宝皮肤白皙光滑，有一些水果也可以让宝宝拥用大眼睛，还有一些水果是能有助于宝宝脑部的发育，所以在生活中有一大部分的女性在怀孕期间各种水果吃不断，但是吃水果也是有讲究的，吃对了才会有效果。

想要宝宝皮肤又白又嫩，怀孕期间，记得多吃这3种水果
芒果
芒果其富含维生素c及维生素e、硒，维生素c为抗氧化因子，可以维持孕妇和宝宝血液健康;维生素e为维护孕妇正常生理机能和内分泌，同时维持皮肤和腺体机能，可使宝宝皮肤光滑、有弹性、有光泽。

苹果
苹果大家常说“一天一苹果，医生远离我”，对于孕妇来说，苹果是一种，非常常见，非常亲民的水果，不仅含有丰富的维生素，还能改善孕妈的倡导环境，能够有效的改善，孕妈在怀孕期间的便秘情况，而且，多吃苹果还会让孕妈的皮肤更加白皙干净，对胎儿的皮肤也非常好的。

猕猴桃
猕猴桃的营养价值也是非常高的，而且猕猴桃美味可口。里面含有丰富的维生素C，以及还有很多丰富的膳食纤维，促进孕妈孕期消化，排毒素，防止便秘，而且还能帮助孕妈减少孕期肚子细纹，增强孕妈的营养和自信，促进胎儿健康发育，而且还能使胎儿眼睛漂亮皮肤好。


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