怀孕期间有这种生理变化，不要硬忍着，对自己和胎儿都有好处

寄君一曲，不闻曲终人散。

孕早期的时候，虽然有尿频的现象，但是也没有那么严重，因为自己以前就不爱喝水，怀孕后喝水也不多，就算有尿频，也并没有觉得烦恼。可是最近一段时间，不仅仅白天尿频严重，尤其是到了晚上，刚睡着了，就感觉有尿意。你说要是继续睡吧，又憋的睡不着，没办法只好起身去厕所，回来后又睡不着了，反反复复的这样，太烦了。

还有就是跟朋友出去吃饭，也是一会儿上一次卫生间，跟朋友聚在一起聊天，也是一会儿去一趟卫生间，搞的自己挺烦的。然后小敏就开始憋尿，因为实在是太麻烦了。后来小敏发现自己有尿痛的现象，然后就去医院检查，最好医生告诉她，是因为平时憋尿的时间太长了，所以才导致的尿痛。
为什么孕妇会有尿频的现象？
因为女性怀孕后，尤其到了孕中期和孕后期，胎儿不断的长大，子宫也会跟着变大。而肚子里就那么大的地方，子宫大了，肯定会压迫到别的器官，比如说膀胱。膀胱被压迫后，所存储的尿液量就会变少，才会导致稍微有些尿液，就需要上厕所，这也是生理反应。

有些妈妈闲麻烦，就会经常性的憋尿，直到自己实在忍不住了，才会去上厕所。这样长期下去，容易导致膀胱充血，引起尿路感染，或者是妇科炎症等，有时候会引起肾脏负责过重，间接的影响到胎儿的健康。
怎么缓解尿频的情况？
1、饮水不需要特别的过量，只需要根据自己的需求，不要因为听说饮水多有好处，就一天不停的喝水，因为喝水太多也会导致羊水过多。
2、睡觉前的一个小时不要喝水，因为睡前喝水会直接影响孕妇的睡眠质量，晚上睡不好，白天没精神，孕妇和胎儿都会不舒服。
3、夏天尽量的少吃西瓜，因为西瓜是利尿的水果，吃大量的西瓜，会导致一段时间内尿液量增加，生厕所次数增多。

4、晚上睡觉的时候，尽量的选择侧卧，这样会减少子宫对膀胱的压迫，减少尿频现象。也可以减少胎儿脐带绕颈的可能，对胎儿健康发育有好处。
总结：孕妇有孕妇的不便之处，有幸福就有烦恼，而孕期尿频现象也是非常正常的生理反应，不需要过于烦恼，该上厕所的时候就要上，千万不要忍着！

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