孕期孕妈妈少吃这3种食物，让胎儿在肚子里“好受点”！

穿越千年寻一梦°

当准妈妈备孕成功怀上宝宝以后，那么每个母亲都希望自己的宝宝能够健康的成长发育。现在是炎热的夏天，并且三伏天也已经到了，就连普通人不开空调也已经热得受不了，我们知道只要女人一怀孕以后那么对事物的要求是特别的高，因为这个时候的怀孕的妈妈可不止是一个人哦！怀孕期间，尽量少吃这3种食物，可能会“影响”胎儿的正常发育！

腌制就是让食盐大量渗入食品组织内来达到保藏食品的目的，这些经过腌制加工的食品称为腌制品。盐腌制品有腌菜、腌肉、腌禽蛋等。有很多的人都喜欢吃腌制食物，包括怀孕期间的准妈妈。但其实你们知道吗？虽然腌制食物中基本上都是一些蔬菜或者有营养的食物，但是这些食物在腌制的过程中的营养物质会被损坏。

方便面属于一种油炸类的食物，是一种速食品，对于普通人来说，长期食用方便面会造成营养缺乏症。不仅只是孕妈，就连普通人都非常的爱吃泡面。发现大家也都知道，泡面中是没有什么营养成分的，并且有很多的准妈妈，在怀孕以后什么都不想吃只想吃泡面。

如果孕妇每天摄入咖啡因超过500毫克，他们的宝宝的心率和呼吸频率会更快，婴儿发育时间会更长。此外，咖啡因可能会导致婴儿手指畸形，腭裂和其他畸形。怀孕的妇女在怀孕的头三个月每天喝三杯咖啡，和不喝咖啡的孕妇相比，每天摄入超过三杯咖啡的孕妇胎儿发生先天性唇裂的机率会增加1.39倍至1.59倍。


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