女人生没生过孩子，看是不是“妇女胯”就懂了？可参考过来人经历

时光纷乱

生完孩子之后，女性原本曼妙的身姿多少会有些走样，且容易有妈妈胯。所以有经验的人说，

杨杨、江江、思思是一对好姐妹，虽然各自有了家庭，也先后当上了妈妈，但姐妹之情却丝毫不减当年。三姐妹经常会出来聚会，然后谈天说地，当聊到当从“少女胯”到“妈妈胯”的转变，三位姐妹也是滔滔不绝。

杨杨表示自己在生完孩子以后胯部严重变宽，所以每当一穿紧身的浅色裤子，胯部下垂就会特别明显，看起来就一点也不挺立了。江江表示自己本身就比较微胖，胯部也一直比较宽，所以生完孩子之后变化倒不是太大。思思表示她怀孕期间有进行适当的运动，所以身材保持得比较好。

其实，不止是普通人，女明星有时候也是如此。说起钟丽缇和张伦硕夫妇，相信大家都不会陌生。他们相识于一档综艺节目，虽然年龄相差很大，但最终爱情让他们走到了一起。钟丽缇年轻时不仅拥有精致的五官，还拥有完美的身材，因此被众多男士视为“梦中情人”。

而钟丽缇却经历了两段失败的婚姻，先后生下了三个可爱的女儿。生完女儿之后，钟丽缇的身形变化十分明显，发福十分严重，胯部已经完全变成了妈妈胯。稍微穿点紧身的衣服，整个人的身材就感觉非常不好看。
这个其实是比较牵强的。首先确实，顺产的话，由于分娩时的挤压和扩张，会导致女性盆骨宽度增加，自然胯部宽度随之增加。

但是这也要根据

一方面，女性在分娩的过程中，盆骨会受到体内胎儿的挤压，导致产后盆骨变宽，从而出现了所谓的妈妈胯。
另一方面，女性在怀孕期间营养过剩，容易出现胯下脂肪堆积的现象，为保证胎儿的安全，又不能进行刺激的运动，所以日渐产生了少妇胯。妈妈胯一旦产生，就很难通过后天的努力回到之前的状态。

女性在怀孕的过程中，比较常见的状态是保持久坐或者久躺。因为这时候女性的身体比较脆弱，加上体内还有一个更脆弱的小生命。女性在孕期要避免做剧烈的运动，但是为了保持身材，可以进行适当的运动。

女性怀孕之后，孩子的营养问题都要靠女性身体来输送。家人出于对孩子营养不足的担忧，往往也会给女性补充各种营养，经常造成女性营养过剩的情况。这些营养虽然对于女性来说是必要的，但是女性也要合理控制，可以采取少量多次的进食方法。

生完孩子之后，大多数的女性都会进行母乳喂养，但是也有少部分女性比较抗拒这种喂养方式。其实，进行母乳喂养不仅可以保证孩子的营养，还可以消耗掉女性身体中的热量，对于胯部脂肪沉淀有一定的缓解作用。（配图均源自网络，侵删）
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