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孕妈不注意这几件事,宝宝将来容易体弱多病,要重视
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作者:
笙歌醉梦
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时间: 2024-3-9 07:54:45
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母婴
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发表于 2024-3-9 07:54:45
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小雅平时性格活泼好动,在朋友圈中是有名的“运动达人”,怀孕后,小雅也不怎么显怀,再加上她的性格坐不住,小雅还是跟平时一样,逛街、健身、跳舞一样也不少,老公劝小雅注意点,毕竟已经怀孕了,可小雅却不以为然,认为反正现在肚子还小,等过几个月肚子大了在注意也不迟。产检时,医生了解到小雅这个想法,告诉她这种想法是错误的,女性在孕期有很多需要注意的细节,如果太过大意,将来生出来的宝宝很有可能会体质差,比同龄孩子更易生病,所以怀孕后有些生活方面的事最好还是注意一些,尤其是下面这几件常见的事,关系到宝宝将来的体质如何,孕妈最好不要忽视。
一、孕期心情
孕期是一个特殊的时期,孕妈的心理和身体都变得敏感起来,孕期如果心情太过郁闷或太过激动、发火、发脾气等,都会影响到身体内激素的平衡,让自己的生理条件发生波动,影响到胎宝的发育,如果在娘胎里发育不好,宝宝将来出生后体质也好不到哪里去,体弱多病也就在所难免了。
二、孕期饮食
怀孕后,孕妈多多少少都会有一定程度的妊娠反应,这时候孕妈正是需要大量营养的时候,所以孕妈最好不要吃一些对胃有一定刺激作用的辛辣油腻性食物,这会加重孕妈的孕吐,导致孕妈营养缺失,让宝宝体质天生发育不强壮,将来出生后抵抗力弱,抵抗不了细菌病毒的侵扰,易生病。
三、孕期活动
老一辈人历来主张的养胎方法就是休息,休息,再休息,好像只要孕妈一动不动就非常有利于胎宝的发育。实际上,这种观念有失偏颇,我们常说“生命在于运动”,其实这句话是有生理学道理的,适当的运动有助于舒缓筋骨,增加孕妈的新陈代谢,对胎宝的发育也是很有好处的。如果孕妈整天就是吃了睡,睡了吃,会让胎宝长成巨大儿,不仅会造成生产困难,宝宝太胖了,对健康也不好,容易生病。
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