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哲思 | 保持优秀的5种能力
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作者:
ethan.wu
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时间: 2023-8-2 08:14:06
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ethan.wu
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发表于 2023-8-2 08:14:06
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保持目标清晰
要去主动思考“手里事情的意义”,要去分清楚优先级和重要性,要想办法去提高做事的效率。
目标清晰的人,在前进的路上就会更有方向感。
给自己设定一个有价值并且通过努力可以够得着的目标,然后付诸行动,你会感受到追逐目标所带来的幸福感和成就感。
跳出原有认知框架
人与人最大的差距:认知层次
困住一个人的,是认知的局限。
爱默生曾一针见血指出:“庸人之所以平庸,是因为他们的思想过于固执。”
思想固执来源于认知的局限,困住一个人的往往也是认知局限。
认知有限,认知之外就都是盲区。
向上有认知局限,向下一样有。
突破认知牢笼,获得最大价值
哈佛大学教授桑斯坦曾提出一个概念,叫做“信息茧房”。
意思是说:人们关注的信息领域,会习惯性地被自己的思想所引导,当你长时间接受单一观点时,就像蚕茧一样把自己越包越紧,越来越封闭。
那么,如何突破认知牢笼,就显得尤其重要和迫切。
总结下来,其实也就十二个字,向内提升,向外兼容,实践复盘。
提升自己的过程是痛苦的,兼容则需要以宽广的心胸去接受更多,筛选适合自己的。
最重要的是去实践,然后不断复盘得失。
多读一本书,多学一项技能,多掌握一门知识,这些都是突破自己的办法。
每天进步一点点,不知不觉,就会越走越远。
能够调整情绪
每个人都有负面情绪,我们要做的,是学会和情绪和谐相处,觉察到情绪的来源,进而调整我们的状态。
一个能够调整自己情绪的人,更能获得信任与认同。
生活中的苦,多数是情绪种下的
心理学家戴维斯教授,曾对近上千人做过一项跟踪调查,最终得出这样的结论:
如果一个人长期处于激烈的坏情绪当中,不但会把好事弄得一塌糊涂,还会导致家庭失败、事业糟糕。
足可见,一个人对情绪的管控率,对生活影响重大。
可很多时候,所谓人生绝境,起因大多是把小事无限放大。
有情绪是本能,控制情绪是本事。控制好情绪,才能留住福气,生活的苦才会回甘。
拥有求知欲
人到中年,保持锐气
人到了一定年纪,越来越少的两样东西,一是时间,二是勇气。
许多人以“时间不够”、“年纪太大”为由,放弃了自我提升,也逐渐丧失对生活的热情。
觉得人到了中年,只能被压在现实的大山下,他们学会了对生活俯首称臣。
而有些人,却一直心怀勇气,所向披靡,不断刷新着自己的人生经历。
想要生命有更多可能,就要留住自己的好奇心,保持自己的求知欲。
人生后半程,经营好自己的技能,拓宽自己的思维和眼界。
只有不断更新、重启,才能不断增强生命的韧性,迎来崭新的自己。
找到自己的价值
你的价值,决定着你在别人心里的位置。
当你埋怨别人对你爱答不理的时候,请先想一想你有什么价值,值得别人对你另眼相看。
我们总是习惯埋怨世人的势利,怨叹现实的不公。
其实想一想,我们又何尝不是也是如此对待他人的?
与其经营关系,不如经营自己,当你足够强大,你曾费尽心思结识的人自会主动来找你。
李笑来曾经在《把时间当作朋友》说过这样一句话:
如果有一天,某个人经过长期的积累,真正成为某个领域的专家,他必会惊喜于真正意义上的、有价值的、所谓“高效”的人脉居然会破门而入。
一个人的自我价值才是最好的门票,最好的通行证。
所以,与其取悦别人,不如强大自己。
本期编辑 | 王爽
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资料来源 | 哲学人生网、十点读书、洞见、帆书;图片来自网络
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