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成年人顶级的自律:管理好自己的期待
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作者:
datatune
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时间: 2022-12-20 17:38:17
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英语家园
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datatune
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发表于 2022-12-20 17:38:17
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文/顾瞳
经济学中有个公式:幸福=效用/期望值。
这个公式也叫幸福公式。
大概意思是,一个人的期待值越低,越容易获得满足,越容易得到快乐。
倘若人的欲望太强,便会陷入烦恼当中。
降低期待,目之所及皆是美好,试着放下执念,幸福自然随之而来。
管理好对人情的期待
很认同一句话:“把期待寄托在别人身上,意味着把失望留给自己。”
成年人的关系中,免不了掺杂着利益和较量,所以时而亲密,时而疏离。
前两天和母亲聊天,说起了远房的表叔。
他在老家开了一个餐馆,生意做得风生水起,不仅盖了房子,还买了一辆小轿车。
表叔一直是个热心肠,只要朋友有困难,他都会慷慨解囊。
受过表叔帮助的人都夸他够仗义,还说日后有需要,同样会赴汤蹈火。
然而,风水轮流转,近两年,表叔餐馆的生意日渐萧条。
在资金紧缺的时候,表叔想起他的一帮“兄弟”,希望能借点钱来周转。
这时他才发现,平日里称兄道弟的朋友,知道他的生意出现危机,一个个都躲着他,生怕他开口借钱。
而其中一位,还略显真诚地说:
“你对我们一直很关照,我们也很感激,但我们赚得也不多,实在无能为力,不好意思呀。”
《增广贤文》有言:“有钱有酒多兄弟,急难何曾见一人。”
只有经历过才能体会。
这个世界上,没有人会成为我们永远的避风港,只有自己才是自己的庇护所。
要知道,别人给的终会失望,唯有自己掌握的真本事,才是最踏实的依靠。
来源:全景视觉
管理好对输赢的期待
刘震云曾说:
“生活本没有输赢,但如果你一旦有了胜负心,那便是输家。”
要知道,人的得失心太重,就会蒙蔽双眼,无法看清沿途的美景。
起伏得失本是常态,顺其自然才是最好的活法。
电影《黑天鹅》中的妮娜,是位芭蕾舞演员,野心勃勃的她,更是一个追求完美的人。
有一场重要表演,导演要求舞者不仅要能演出白天鹅的纯洁与优雅,还要能演出黑天鹅的阴暗与邪恶。
妮娜虽然是第一候选人,但对手的实力也不容轻视。
经过几次排练,妮娜演的白天鹅已经天衣无缝,遗憾的是,在对黑天鹅的塑造上,还是没能超越对手。
妮娜决心要拿下角色,因此,她承受着巨大的精神压力,经常对着镜子流泪,还不停地出现幻觉。
导演告诉她:“完美,并不都是来源于控制,它也来源于放手。”
后来,她渐渐放下顾虑,释放出了自己被压抑的一面,将黑天鹅演绎得淋漓尽致,并成功拿到了角色。
人生不如意十有八九,胜败乃兵家常事,输赢更是人生常态。
很多时候,之所以心态崩了,是因为我们一味地纠结于输赢成败,才在泥泞里越陷越深。
生活中,只有坦然面对失败,才不会止步于眼前。
余生路漫漫,能笑着赢到最后,才算真正的成功。
来源:全景视觉
管理好对金钱的期待
听过这样一句话:
“贪婪是一剂慢性毒药,它会侵蚀你的思想和前程。”
的确如此,控制不了贪欲的人,最终也会被欲望反噬。
《人民的名义》中,赵德汉被金钱蒙蔽,最后,陷入了自己设计的陷阱里。
出身农村的赵德汉,通过自己的努力,成为了公职人员。
虽然只是一个处长,但全国矿产资源的审批权,都牢牢掌握在他手中。
赵德汉穿着朴实,为人谦和,平时吃着炸酱面,每月给母亲300元生活费。
谁能想到,这样朴实无华的人,却利用职位之便,四处敛财近2亿多元。
当检察官走进赵德汉的私人豪宅,撤去盖布,一个装满百元大钞的冰箱、一面用百元大钞堆成的墙、一张铺满厚厚的百元大钞的床……
事情败露后,他颤抖着说:
“我是一分钱都没花!我们家祖祖辈辈是农民啊,我们穷怕了!”
因一时贪念,好不容易走出农村的赵德汉,转身又将自己送进了监狱。
世间纷扰繁华,唯有保持初心,不放纵物欲,我们才能守住人生的底线。
正如莎士比亚曾说:
“钱是一根伟大的魔棍,随随便便就能改变一个人的模样。”
生活中,
越是看重的东西,越会为之所累;越是执着地纠缠,越会作茧自缚。
学会放下对金钱的执念,向内索求,才能释然于心。
执于一念,困于一念;一念放下,自在心间。
来源:全景视觉
管理好对自己的期待
《被嫌弃的松子的一生》中有句台词:
“谁小时候不觉得自己将是金灿灿的一生呢?但残酷的是我们中的大多数,迎接的将是平凡的一生。”
没有人能一生顺遂,接受该接受的;改变可以改变的;放下必须放下的。
正如《灿烂人生》中的马迪奥,在光环下成长起来的他,顶着耀眼的成绩,却在现实生活中屡屡受挫。
马迪奥出生在罗马,从小成绩优异,高中论文曾经获奖见报,一直是父母的骄傲。
但在大学入学考试时,马迪奥却落榜了。
马迪奥坐在屋子里,看着墙上挂满了自己小时候全是A的成绩单,苛责自己的同时,不禁悲从中来。
他无法接受曾经如此优秀的自己,如今一事无成。
后来,失意的马迪奥选择加入了警队。
在警队中,马迪奥想用一己之力,去践行心中的抱负。
但他始终没能明白,很多时候,我们也是能力有限的平凡人。
现实里的不得已,让他选择在新年狂欢之际,结束了自己的一生。
知乎上曾有人问:
“如今的你,是否活成了当年作文里《二十年后的我们》中的样子?”
有一个高赞回答说:
“当初觉得自己是未来学术界的一二三四,许多年后发现自己只是城市人流中的甲乙丙丁。”
对于很多人来说,我们终其一生,都会过着非常普通的生活。
认识自己的平凡,就不会虚耗能量;知道自己的边界,就不会做徒劳无益的事情。
接纳平凡,才是世上最不平凡的事。
唯有认清自己的位置,端正自己的生活态度,才能以更好的姿态,去享受生活中的每一份小确幸。
来源:全景视觉
曾听过一句话:“把期待值降到最低,所有的遇见都是礼物。”
生活里,当我们管理好期待时,便会发现生活处处是惊喜。
经历世事,你会发现:
对于人情,不依赖,不强求,便不会怨天尤人;
对于金钱,不沉迷,不贪婪,便不会痛苦难堪;
对于输赢,不执着,不看重,便不会抱怨自责;
对于自己,不为难,不苛责,便能轻装前行。
往后余生,愿我们都能凡事释然,少一些期待,多一点豁达,活成自己最喜欢的样子。
点个“在看”,与朋友们共勉。
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