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孕期出现这种情况,千万不要大意了,很可能是缺钙了,要及时补钙
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earthjumper
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时间: 2024-7-26 21:00:48
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发表于 2024-7-26 21:00:48
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孕期出现这种情况,千万不要大意了,很可能是缺钙了,要及时补钙
当怀孕之后,准妈妈可能都会出现很大的变化,经常会感到腰酸背痛的,其实这些都是很常见的。但是并不是所有的部位疼痛都是正常的,由于遇到下面这三个部位的疼痛,很有可能是孕妈出现了缺钙的症状,及时补钙才是王道,要知道缺钙不仅影响准妈妈的健康,否则不但会影响自身的健康,还会给胎儿的正常发育带来很大影响。
一、关节和骨盆疼痛
大家都知道,生完孩子的女人盆骨会变大,其实是因为孕期体内分泌的激素有关,让骨盆韧带变松弛,为以后生宝宝做准备。可是如果孕期骨盆疼痛的话可要注意了,很有可能就是缺钙了。如果孕妈在孕期钙质补充不足,为了胎宝宝的正常生长发育需要,也为了孕妈的血液中保持足够浓度的钙质,在孕妈自身的生理作用下,孕妇骨骼或骨盆中的钙质会流失掉,所以,孕妈才会有关节和骨盆疼痛。
二、小腿抽筋疼
相信不少孕妈都经历过小腿抽筋的情况,很多时候可能感觉是身体疲惫造成的。可是很多情况下,出现这样的情况都是缺钙的一种外在表现,尤其是孕晚期,多数妈妈会有此经历,这时候不要不在意,一定要及时的补钙。缺钙时,不仅会有牙齿松动的现象,血液中的钙质浓度也在下降,所以才会有小腿抽筋的情况发生。
三、牙齿松动疼
不少有经验的孕妈都会去看牙科,这是由于在怀孕期间牙齿问题是最常见的了。有过怀孕经历的宝妈都知道,在怀孕期间如果牙齿出现了松动或者疼痛,很多时候并非是正常现象,而且缺钙导致的,需要及时去看牙医。比如孕期牙齿松动疼痛,不要以为这是正常现象,尤其是明显的松动,很可能是缺钙的现象。
孕期需要注意的事项有很多,一些看似正常的症状可能正是由于缺钙引起的。因此孕期一定要注意钙质的补充,乳制品、豆制品、芝麻酱以及深色叶菜类蔬菜,多晒晒太阳,当然,最显著的就是补充钙剂了,孕妈要避免缺钙给自己和胎儿健康造成影响。
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