出现胎儿脐带绕颈？解铃还须系铃人，孕妈要做这些事

Giulio Oo Fratt

女性在怀孕之后都希望自己的宝宝平平安安的出生，而一旦检查发现胎儿有脐带绕颈这种情况，往往会担心不已。实际上，脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25％，多与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关。

出现胎儿脐带绕颈这种情况时，孕妇应该先调节精神状态。如果精神过度紧张，反而不利于胎宝宝的健康状况。其次，平时也要多多注意，发现异常就要及时就医。
胎儿脐带绕颈，要注意什么？
1、坚持数胎动。胎动是一个很好的反映胎宝宝健康状况的行为，因此，孕妇在有了胎动之后就应该养成数胎动以及计算胎动的习惯。如果宝宝出现脐带绕颈问题，并且突然发现宝宝胎动过于频繁或者偏少、一动不动等等情况，要及时去医院检查。
2、按时做检查。女性怀孕后都应该按时做产检，以了解宝宝的状况和自己的状况，尤其出现了胎儿脐带绕颈这种情况时更应该勤做检查，不能疏忽大意或拖延。

3、注意生活细节。发生胎儿脐带绕颈的情况后，准妈妈应该尽量多卧床休息，避免进行繁重的体力劳动或者剧烈活动。因为妈妈的身体状况也会影响胎儿的发育，如果不好好养护身体，可能会导致脐带绕颈症状加重。
其次，平时睡觉时要注意保持正确的姿势。一般来说，保持左侧位睡觉可以更好的防止胎宝宝缺氧，避免胎宝宝脐带缠绕状况变得更严重。当然，准妈妈也不能一整夜都保持左侧位睡觉，也可以变换成右侧位睡觉，以免左侧身体长时间承受压力而麻木。
4、做一些与温和的运动。孕妇坚持锻炼身体有利于顺产分娩，但在出现脐带绕径问题后要注意进行一些温和运动，比如散步、做孕妇体操、孕妇瑜伽等。要注意的是，孕晚期运动时最好有家人在身边陪护。当然，最好是在医生指导下进行。

5、进行正确胎教。孕妈妈平时不要随意抚摸自己的肚子，因为抚摸肚子有可能导致宝宝胎动，让脐带缠绕的越来越紧。平时可以采用的胎教方式有听优美的音乐或者经常跟宝宝温柔的说话，可以让宝宝情绪平稳下来，避免频繁胎动而导致脐带绕颈问题变得更严重。
6、采取正确的方式分娩。大部分女性认为胎儿脐带绕颈就应该剖腹产，但是，如果检查胎心正常并且胎动正常，孕妇也可以选择自然分娩，一般不会影响宝宝健康。当然，胎儿被脐带缠绕的比较紧，已经出现了缺氧、窒息等严重危急情况，就应该尽快进行剖腹产。

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