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孕期最舒服的一个阶段,孕妈可别“得意忘形”,忽略做这5件事!
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千年不轮回,只为见君一面
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时间: 2024-7-4 08:48:49
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怀孕后,由于身体内激素分泌量的改变,导致孕妈妈出现了妊娠反应。因为每个人的体质不同,所以每位孕妈的妊娠反应也会不同,不管症状是轻还是重,孕妈的身体都会有些不舒服。大多数的孕妈都知道在孕早期和孕晚期多注意自己的身体情况,因为在这两个阶段,胎宝宝最容易出现问题。往往孕孕妈们会忽略孕期最舒服的阶段——孕中期。其实,孕中期虽然孕妈的身体舒服了,胃口好,睡眠好,也可以活动,但是就是在这个最舒服的阶段,孕妈妈往往会忽视了一些事情,比如以下这几件事,如果孕妈妈不注意的话,很可能会“坑”了胎宝宝和自己哦!
孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失,很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成,胎儿相对进入了比较安全的阶段。但是,在这个阶段,孕妈妈要注意这两项产检不能忽略。
唐氏筛查是唐氏综合征产前筛选检查的简称。目的是通过化验孕妇的血液,检测母体血清中甲型胎儿蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇的浓度,并结合孕妇的年龄、体重、孕周等方面来判断胎儿患先天愚型、神经管缺陷的危险系数。
医生建议孕中期唐氏筛查的时间为怀孕15~20周期间,最佳检查时间是在16~18周之间。因为无论是提前或是错后,都会影响唐氏筛查结果的准确性。如果在筛查的过程当中,医院的报告确定是高危的情况,医生一般会建议做羊水穿刺。如果孕妇错过了唐氏筛查的时间段,则是无法补检,只能进行羊膜穿刺检查,通过抽羊水来做唐氏儿测定了。
“糖筛”就是对怀孕的女子是否患有妊娠期糖尿病进行的一项筛查,一般在孕妇怀孕24-28周进行检查,这是大多孕妇都要进行的项目。如果孕妇糖筛的结果不正常,那么就要进一步做糖耐量试验来确诊是否患有妊娠期糖尿病。糖筛严重者可威胁母婴的生命安全。
孕中期随着胎儿、胎盘的增长,孕妈体内的红细胞数量会增多,血容量增加,合成血红蛋白不可缺少的一个成分就是铁。其实,在孕早期孕妈的身体对铁就有需求了,只是孕早期妊娠反应,会造成孕妇食欲低,进补效果差,随着妊娠反应的好转,孕中期补铁需要及时重视起来。
如果孕中期孕妈体内缺铁,很容易导致自身产生贫血的症状和胎儿先天性铁存储不足。孕妇缺铁影响自身对营养物质的吸收,容易造成胎儿营养不良。缺铁影响胎儿大脑的发育,在缺铁儿童中,智力和运动要比不缺铁的儿童偏低9%。
所以,孕中期胎儿处在快速增长的阶段,孕妈一定要重视补铁,等查出缺铁性贫血再补就晚些了,孕晚期缺铁的孕妇占66%,其中有40%的会发生缺铁性贫血。所以不要错过了孕中期补铁的最佳时机,及时足量的进补,对孕妇和胎儿的健康发育都有益。
孕16周以后慢慢就可以感受到胎动了,随着胎动的到来,孕妈就可以安排和胎儿的互动适时做胎教了。大脑细胞的增殖主要在胎儿期完成,第一个高峰期是胎儿期2到3个月,第二个高峰期是胎儿期7到8个月。在胎儿大脑发育的高峰期孕妈提供的物质营养和精神营养丰富,益于胎儿智力的发育。
孕中期,孕妈的孕肚还不是很大,行动也会比较方便,最重要的是胎儿在这个阶段会比较稳定,孕妈在这个时候就可以准备自己的待产包了。有时间的话,孕妈可以叫上自己的朋友或者家人陪你一起去母婴店挑选母婴用品。不要一次性买太多,回家可以列个清单,一件一件买好记下来,等到之后再想起来什么东西没买,在添置上就可以了。
到了孕中期,胎儿在母体内已经比较稳定了,孕妈就可以进行一些适当的运动了。由于大部分的孕妈在孕中期的时候胃口会变好,一不留神就吃进去很多的东西,这样自身和胎儿利用不了的情况下就会导致孕妈妈长肉。但是通过适当的运动可以消耗孕妈体内多余的热量,以免体重增加过多,引起一系列的妊娠期疾病。同时适量的运动还能提高孕妈的心肺功能和免疫力,对分娩和胎儿的发育都有帮助。
孕期最舒服的一个阶段,这5件事孕妈可别忽略,以免“坑”了胎儿!这5件事你做了吗?
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