生活
本地特色
美食养生
求职招聘
特色小吃
家常菜
保健食品
农产品
饮料
蛋糕甜点
火锅
肉类海鲜
新闻
时光记忆
恋恋爱
母婴
测试
科技
电脑
手机
其他
编程
汽车
文化
读书
历史
心得
艺术
高考
跨境电商
跨境交流
跨境市场
跨境百科
跨境头条
玩
NBA
自驾游
徒步骑行
明星八卦
旅了个游
搞笑
游记攻略
美景分享
随手拍
城市风光
英语
英语家园
英语学习
每日一句
有声读物
汽车
搜索
快捷导航
登录
注册
ဆ
热搜词
活动
交友
discuz
本版
文章
帖子
用户
生活美食
+关注
+发表新主题
产妇在坐月子多吃这3种水果,既能帮助消化,还能帮助乳汁的分泌
[复制链接]
作者:
泪锁心肠伊人何方ゝ
|
时间: 2024-7-3 22:46:21
|
母婴
|
0
34
泪锁心肠伊人何方ゝ
当前离线
积分
6201
窥视卡
雷达卡
泪锁心肠伊人何方ゝ
2067
主题
2067
帖子
6201
积分
研究生
研究生, 积分 6201, 距离下一级还需 799 积分
研究生, 积分 6201, 距离下一级还需 799 积分
积分
6201
发消息
发表于
5 天前
|
显示全部楼层
|
阅读模式
苹果:苹果中含有多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质。苹果中的黏胶和细纤维能吸附并消除新妈妈体内的细菌和毒素,起到润肠、健胃的作用,还能降低血压和胆固醇,适合于患妊娠高血压综合征的新妈妈食用。这样就能把身体上的毒素排清了,奶水也会来哦!在苹果中含有一种神奇的成分“苹果酚”,月子期间这种元素通过母乳进入婴幼儿体内对孩子也是非常不错的。苹果的营养价值非常高,并且属于温性的水果,特别适合坐月子的女性食用。
木瓜:木瓜是大家非常常见的一种水果,它肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰富。对女性而言,木瓜的美容功效更是超过其他水果,木瓜可以降压、解毒、帮助乳汁分泌,它还含有较多膳食纤维,可以帮助产妇消脂减肥,所以产妇适当食用木瓜对身体有好处。坐月子期间可以吃木瓜的啊,而且木瓜还是具有下奶的性质的,建议可以用木瓜和鲫鱼或者猪蹄子熬汤喝,这样对母乳的质量有好处的。
山楂:对于产妇来说,可以多吃山楂。因为它能帮助子宫复旧,有利于恶露排出,减轻腹痛。喝煮了的山楂水助消化的作用更明显.新妈妈如果适当吃一些山楂,不但能够增进食欲、帮助肠胃系统消化,同时有利于新妈妈的身体康复和哺喂婴儿。山楂内含我们人体所需多种营养成分,坐月子适量食用对产妇来说是大有好处,可以有效增强产妇抵抗能力和免疫力。坐月子吃山楂首先要注意适量哦,虽说坐月子吃山楂具有不少的好处,但是过量食用山楂会影响产妇口腔卫生。
来源:
免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
发表新帖
回复
楼主新帖
流产后私处有臭味是什么原因?和4个因素有关,要及时就医
14年厦门孕妇车祸身亡,胎儿破腹而出获救,百万赔偿却被奶奶糟蹋
孕十三周过后,孕妈做好这4件事,对胎儿的健康发育有好处
济南妇科医院附大妇产医生解析:月经淋漓不尽,背后原因何在?
小宝宝到底有多机灵?被他套路一次你就知道了
24小时热门
更多>
快速回复
返回列表
返回顶部