备孕很久都没怀上，应该做哪些检查？

风落尘归去

没有生育经历的年轻人，经常以为怀孕是一件特别简单的事情，因为影视剧中的男女总是一“碰”就中招，而现实生活中备孕却并不简单，很多夫妻经常备孕很久但却迟迟怀不上，这其中的原因有很多，咱们就不一一分析了，针对备孕很久却一直怀不上的夫妻，小编在这里建议大家，赶紧去检查一下，找出问题、解决问题才能更好的备孕。

那么备孕很久没有怀上，需要做哪些检查呢？
一、女方要做的检查
1、妇科内诊检查：通过双合诊或三合诊能够了解女性外阴、阴道、宫颈、子宫以及附件的大致情况，排查盆腔有无触痛、结节、包块等病理症状。
2、盆腔超声检查：通过阴道超声能够了解子宫的形态、子宫内膜的厚度、卵巢的大小以及基础卵泡的数量等，这些数据决定着女性的生育能力。

3、性激素检查：建议在月经来潮第2~5天检查，通过检测相关激素水平，对女性卵巢的基础功能有一定的了解，也对生殖内分泌疾病有一定诊断作用。
4、子宫输卵管造影检查：输卵管具有运输精子、卵子以及受精卵，为精子储存提供场所等重要生理功能，输卵管发生堵塞，则会阻碍备孕。通过子宫输卵管造影，能检测输卵管的畅通程度以及了解宫腔是否存在病变、输卵管是否出现积水等异常。
二、男方要做的检查

男方的检查相对简单一些，首先进行体格检查，明确有无生殖系统的器质性病变，其次通过精液常规检查，了解精子的数量、活力、形态等状况，以判断是否存在精子异常。
检查前需要停止性生活一周，取出精子后及时交给医生，避免在空气中暴露超过30分钟。
夫妻如何正确备孕？

1、补充叶酸
女性在备孕期间就应该开始补充叶酸，《中国居民膳食指南》建议育龄妇女最迟应在孕前三个月开始补充叶酸，每日补充0.4毫克，直至孕期结束。
男性也可以适当补充叶酸，除此之外蛋白质、锌、维生素E是男性备孕期间的饮食重点。
2、戒烟酒
烟酒对精子的损害非常大，女性抽烟喝酒同样也会对卵子的损害，备孕前一定要戒烟酒，夫妻双方都要戒。
除了要戒烟酒以外，一些不良生活习惯也最好摒弃，比如熬夜、久坐不动、滥用药物等。

3、做好孕前检查
孕前检查是为了优生优育，生出健康的宝宝，同时也能为准妈妈更好地排除妊娠的潜在风险。
4、计算排卵期
排卵期同房受孕的几率最大，通常排卵期在下次月经来临前14天，如果月经周期不稳定，可以借助排卵试纸，检查自己是否快排卵了，然后再进行备孕规划。

5、放平心态
备孕肯定不能像影视剧中那么简单，一次两次没成功，不要心急也不要气馁，当然更不要紧张，紧张、焦虑等负面情绪，反而会影响后面的备孕，从而造成恶性循环。

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