为什么胎宝宝夜里胎动厉害呢？可能是这2个原因，快来看看吧！

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有很多的孕妈，在晚上睡觉的时候，胎宝宝在肚子里动的很欢快，在肚子里活动个不停，不让你睡个安稳觉，胎宝宝在夜里频繁活动，可能是这2个原因，你了解吗？

尤其是孕妈在怀孕七个月的时候，宝宝折腾得很厉害，晚上根本就睡不着觉，怀孕的女人比较的敏感，一听到有动静，然后就睡不着，这是因为你睡前，睡不着，在床上翻来覆去调整的姿势。

你平躺着的时候，宝宝胎动的就会比较的厉害，因为你平躺着对宝宝不好，她自己感觉不舒服，因为你平躺，会压到下腔的静脉，导致胎盘供血不足，宝宝这样就会缺氧，他就会翻来覆去的折腾。你可以侧着身子睡觉，左侧卧着是最好的，这样宝宝会比较安静一些。
有的孕妈吃晚餐的时间的比较早，到了一定的时间就会感觉饿了，当时感觉吃的非常饱，虽然是一个人吃饭，但是两个人又消化比较快，胎宝宝吸收的不是很好的话，胎宝宝就会跟你要食物吃，胎动的比较厉害。

你可以调整一下吃饭的时间，到变成一天四顿饭，这样宝宝饿的时候还能多补充一些营养，然后也不会太多的厉害，让你折腾的睡不着觉，胎儿也能更好的休息。晚上胎动的厉害的时候可以，吃些饼干，喝些牛奶，这样宝宝吸收了营养，就会变得比较安静一些。

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