张欣博士聊想做试管婴儿需要提前备孕吗？

封笔墨止曲寂时。

  想做试管婴儿需要提前备孕吗？
        从第一例试管婴儿的诞生到现在有40多年了，随着技术的发展和不断完善，受益的人越来越多。目前，每年我国试管婴儿的出生人口数占总的新生儿数的1%左右或者更高，我们周围也有很多亲戚或朋友都是借助试管婴儿完成了助孕生育。

        近几年随着国家二胎、三胎政策的放开，越来越多的朋友需要接触或者借助试管婴儿。那么试管婴儿要想获得高的成功率，是不是也需要备孕呢？
        备孕其实也是一种优生优育的方式。现代人的生活方式和几十年前发生了很大变化，婚育都变得有规划性了。那么如果我们有计划做试管婴儿要怎么开始备孕呢？
张欣博士（Dr.Nathan zhang)从事辅助生殖行业多年，接待了很多国人去美国、泰国完成了试管婴儿助孕，他从专业的角度和大家分享一下试管婴儿的备孕。

        生育离不开好胚胎，好胚胎离不开优质的精子和卵子。精原细胞发育到精子，大概需要65天。卵母细胞发育到卵子，大概需要85天。所以夫妻双方无论打算自然怀孕还是借用试管婴儿技术，最好要提前3个月开始准备。孕前准备，主要可以关注以下几个方面。
        1、情绪
        愉快的心情，做好为人父母的准备以及心理建设。心理的变化会影响到激素的分泌，这点无论丈夫和妻子，健康的心态有利于生殖细胞的发育以及胎儿的成长。
        2、生活习惯
        良好生活习惯，健康的饮食，合理的作息，适量的运动，正常的体重。条件允许的话，可以在医生的指导下，适量的补充维生素或者一些抗衰老药物。这不仅仅对备孕人群，应该适用所有普通人群。当然备孕期间一定要禁止烟酒，这点大家基本都能认可。

        3生活环境
        避免接触辐射或者化学污染物，避免亲密接触宠物。男性应该尽量避免热水盆浴，久坐这些可能引起阴囊温度升高的行为。  
        如果多次备孕自然怀孕失败，夫妻双方要进行身体检查，特别是的生育能力的评估。确实无法自然怀孕，尽早选择试管婴儿。无论国内试管婴儿还是美国第三代试管婴儿技术，都是年龄越小成功率越高。
        如果做试管婴儿前期能做好这些准备工作，再选择合适的医疗机构，专业的医生，试管婴儿会事半功倍。

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