经期时，五件事做多了，会影响子宫排毒，在榜首的大多女性没忍住

泪洒曦晨绝韶华ヾ

女性最亲密的朋友就是大姨妈，除了怀孕期间，每个月都会准时的报到，在经期的时候，女性身体的免疫力和抵抗力是比较差的，所以这个时期，很多事是不能做的，并且还要注意保护好自己，以便更好的度过月经期。

在经期，哪些事是不能做的？
吃生冷食物
现在夏季到了，温度上升，所以很多女性都喜欢吃一些生冷的食物，冰淇淋，饮料等，这些食物平时都是要少吃的，在经期的时候，更是不能吃，因为在经期的时候，身体的抵抗力是比较虚弱的，这个时候也正是排经血的时候。
若是吃了生冷的食物，是很容易导致寒气入体，造成子宫收缩剧烈，使得经血出现淤堵的情况，使得经血排出不畅，进而就可能会造成痛经，对身体是非常的不利，这也是为什么现在很多女孩会有痛经的情况，跟饮食有很大的关系。
洗头
现在的女性每天都要洗澡洗头，因为它们是注重自己的身体的整洁干净，很多人在经期的时候依旧如此，每天洗头洗澡，其实这样对身体是非常的不利，因为我们在洗澡洗头的时候，是很容易导致寒气的入体的。

特别是洗头，若是没有及时的吹干，这样是很容易导致头部出现疼痛的情况，长期如此，就容易出现偏头痛的情况，并且寒气也会趁机进入身体，会影响到子宫的正常排经血，可能会使得子宫出现经血淤堵的现象，使得排出的经血颜色变黑，并伴随着血块，对健康也不利。
喝酒
很多人可能会比较纳闷，在经期为什么还不能喝酒了，这个是因为在经期的时候体内在排经血，而酒精进入体内后，是会刺激到血管的，进而使得血管出现扩张的危险，加之这个时候正在排经血，就很容易导致身体出现一些问题，危害身体的健康。

盆浴
大部分的女性都是比较喜欢泡澡的，每天回到家之后泡个澡，身上的疲惫感都没有了，而且还有助于睡眠，平时泡泡澡对身体确实是很有好处的，但是在经期的时候就不适合盆浴了。
因为在经期的时候，身体的私处是处于一个宽松的状态，因为需要排经血，这个时候泡澡，体内的可能会有一些经血排出，污染水，会对身体造成感染，并且这个时候，水中的一些细菌就可能会趁机进入到体内的，进而就可能会造成感染的风险增大，对身体健康不利，所以，最好在经期的时候，最好是不要进行盆浴，若是想要洗澡，选择淋浴比较好，并且洗过澡之后，记得及时擦干身体，以便受凉，对身体不利。

同房
在经期的时候，最好是不要同房，现在很多的小年轻，可能会因为年轻气盛，即使在经期也会有同房的，这样对于女性的身体伤害非常的大，因为这个时候女性身体的宫口开的是比较大的，这个时候进行同房，是很容易使得女性的宫颈受到感染引起一些妇科疾病，对身体是非常的不利，所以一定要注意，男性朋友们要学会爱护女性，女性朋友们也要懂得保护好自己。
女性在经期的时候，一定要注意保护好自己，以上几件事最好是不要做了，可以喝一点红糖水，注意做好保暖工作，每天不能泡澡，但是是可以泡脚的，经常泡泡脚是可以促进血液的循环，并且里面的热气进入身体，是可以帮助去除寒气的，有温暖子宫的作用，帮助体内的经血更好的排出，预防和缓解痛经的情况。

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