精子最怕三件事，有一件不少男人都爱做，但做完往往都会后悔

寄君一曲，不闻曲终人散。

随着国家二胎政策的开放，很多家庭在有了一个宝宝以后，如果经济实力允许的话，都希望能够再生一个宝宝，这样家里会更热闹。但是不少夫妻在备孕的时候，发现备孕的难度上升了，妻子很难受孕，这是怎么回事呢？其实女性身体的受孕率下降，与男人的精子质量有很大的关系，精子在进入人体后，只有一些优质的精子活性比较高，能够快速冲到前面，和女性体内的卵子相结合，形成受精卵，最后进入子宫孕育成胎儿。

而若是男人体内精子质量下降了，大部分精子活性降低，女性身体的受孕率自然也就下降了。那么为何男人体内的精子质量会变低呢？其实精子很害怕下面这三件事情，可是不少男人却经常做，不妨一起来了解一下。
男人的精子怕烟酒：很多男性在日常生活中，都有抽烟喝酒的习惯。吸烟能够释放人体的精神压力，酒精能够麻痹人体的大脑神经，帮助人体缓解忧愁的情绪。但是烟雾里含有的焦油和尼古丁等成分，不但会对人体的血管和内脏器官造成影响，还会影响男人体内的精液质量。此外，相关研究显示，若是丈夫长期饮酒，精子质量下降，妻子的怀孕概率也会降低。
即使妻子好不容易怀孕了，婴儿体内的的染色体，出现异常的概率也会增加，由此可见，烟酒对于男人精子质量的影响是非常大的，很多男人在发现自己，经常吸烟喝酒影响了胎儿健康以后，才感觉到后悔不已。

男人的精子怕热：相信很多朋友都知道，我们的体温通常是恒定的，只有当身体感染了细菌、病毒后，免疫系统才会通过升温的方式，来帮助身体进行杀菌消炎。精子平时在人体内，感觉舒适的温度也就是在37度左右，若是温度超过了40度，精子的活性就会明显降低，当温度超过45度的时候，有部分精子就可能会灭亡了。
很多男人在日常生活中，经常喜欢泡温泉，去汗蒸馆蒸个桑拿，认为这样能够很好的让身体出一出汗，排出体内多余的毒素和垃圾。但是男人体内的精子是非常怕热的，人体在泡澡、汗蒸的时候，温度通常比较高，精子长期受到高温的影响，精子的活性就会下降，对于在备孕中的男人来说，平时要注意少进行汗蒸和泡澡活动，日常穿着的衣服也尽量选择宽松的款式，这样更有利于身体的健康。

男人的精子怕压力：男人作为家里的顶梁柱，很多时候身上肩负的担子是很重的。在外要忙于工作赚钱养家，在家里还要照顾好老人和孩子。当人体长期精神压力大的时候，身体的内分泌就容易失调，从而影响睾丸的激素分泌，造成精子数量减少、活性降低的情况出现。因此男性朋友在日常生活中，要学会释放精神上的压力，遇到烦闷的事情多跟家人朋友倾诉，平时养成良好的睡眠习惯，这样能够更好的，保持身体的内分泌平衡。

对于在备孕中的男性来说，在平时要注意避免吸烟饮酒，尽量不要去进行汗蒸、泡澡等活动，平时要养成规律的生活作息，学会释放身体内的压力，这样才能够更好的提升精子质量。

来源：
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！