生活
本地特色
美食养生
求职招聘
特色小吃
家常菜
保健食品
农产品
饮料
蛋糕甜点
火锅
肉类海鲜
新闻
时光记忆
恋恋爱
母婴
测试
科技
电脑
手机
其他
编程
汽车
文化
读书
历史
心得
艺术
高考
跨境电商
跨境交流
跨境市场
跨境百科
跨境头条
玩
NBA
自驾游
徒步骑行
明星八卦
旅了个游
搞笑
游记攻略
美景分享
随手拍
城市风光
英语
英语家园
英语学习
每日一句
有声读物
汽车
搜索
快捷导航
登录
注册
ဆ
热搜词
活动
交友
discuz
本版
文章
帖子
用户
生活美食
+关注
+发表新主题
夫妻同房的时候,男人得持续多久才是正常的?如何延长同房时间?
[复制链接]
作者:
-红尘一醉梦千年°
|
时间: 2024-6-30 07:40:38
|
母婴
|
0
90
-红尘一醉梦千年°
当前在线
积分
6348
窥视卡
雷达卡
-红尘一醉梦千年°
2116
主题
2116
帖子
6348
积分
研究生
研究生, 积分 6348, 距离下一级还需 652 积分
研究生, 积分 6348, 距离下一级还需 652 积分
积分
6348
发消息
发表于
前天 07:40
|
显示全部楼层
|
阅读模式
对于夫妻来说,在结婚后适度进行夫妻生活,能够很好的增益双方间的感情,也能够维持家庭氛围的和谐。对于很多新婚夫妇来说,和伴侣进行同房不仅仅是为了备孕,形成爱的结晶,更多的时候是为了满足双方的生理需求,培养夫妻间的感情。
但是近几年来,根据调查研究显示,有不少夫妻存在同房不和谐的问题。其实约有30%的女性,不满意同房时丈夫持续的时间,那么对于男性来说,在同房的时候,能够坚持多长时间,才算是正常的呢?不妨一起来了解一下。
男人在同房的时候,如果坚持的时间能够达到这个数,女性或许会更满意
其实男性在同房时坚持的时间,与个人的身体素质、平时的生活习惯、年龄等都有一定的关系。比如经常喜欢锻炼的男性,腰腹部的力量会比较好,在同房的时候持续的时间可能会更长久,而平时缺乏锻炼,身体内脂肪堆积的比较多,年龄稍大一些的男性,在进行夫妻生活的时候,时间可能就会略微短一些。
一般来说男性在同房的时候,如果能够坚持15分钟以上,其实说明身体的素质是比较好的。但是对于四十岁以上的男性来说,由于身体各项机能在逐渐退化,如果同房坚持的时间在10-15分钟,这也是属于正常范围内的。
对于比较年轻的男性来说,一周进行3次左右夫妻生活,是比较合理的。如果夫妻生活的频率太高,男性的体力容易跟不上,影响白天的精神状态,不利于身体健康,但是如果长期不进行夫妻生活,男性身体就容易出现火气旺的情况。
因此,男性朋友们在平时不妨自测一下,如果在同房的时候,大多数情况下持续的时间,能够维持在10-15分钟左右,说明身体素质还不错。那么男性在平时,该如何延长同房的时间呢?
男性日常做到2件小事,或许能有效延长同房的时间,不妨了解一下
减少喝酒的次数
随着生活节奏的加快,很多男性在平时忙于工作,晚上经常需要在酒桌上应酬。当人体内摄入大量酒精后,肝脏的负担会大大加重,同时酒精还会导致人体毛细血管舒张,男性下体的毛细血管丰富,在饮酒后容易出现肿胀的感觉,不利于身体的健康,可能会对同房的时间造成一定的影响。因此男性在日常生活中,要注意控制体内酒精的摄入,尽量挑选低度数的酒,这样能够减少酒精对身体的伤害,增加男性同房持续的时间。
多进行腰腹运动
男性在同房的时候,腰腹部经常需要用力,如果腰腹部力量不足,就可能会影响同房的时间,伴侣的满意度也会下降。因此男性在平时,可以多进行一些腰腹运动,比如卷腹、仰卧起坐、平板支撑、深蹲等,这些动作能够很好的刺激腰腹部的需要循环,锻炼腰腹部的肌肉群。
男性经常运动还能够促进体内雄性激素分泌,这样对于延长同房时间也是有帮助的,男性朋友在平时不妨多试一试。
夫妻在进行同房的时候,男性如果能够坚持10-15分钟是比较正常的,伴侣的满意度也会提高。对于男性朋友来说,想要延长自己的同房时间,在平时要注意适当进行运动,特别是腰腹部的运动,人体在运动的时候能够促进体内雄激素分泌,对于延长同房时间是非常有帮助的。
来源:
免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
发表新帖
回复
楼主新帖
身体没问题,备孕很久却怀不上?4个办法帮你接“好孕”
夏天少做这3件事,肚子的宝宝会感激你,长大后还可能是聪明宝宝
智特医疗张欣博士日本试管冻卵:试管婴儿的促排卵过程个人要怎么配合呢?
大龄女性备孕这样做,早日拥有宝宝不是梦!
夫妻同房的时候,男人得持续多久才是正常的?如何延长同房时间?
24小时热门
更多>
快速回复
返回列表
返回顶部