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怀孕期间,这5种食物孕妈再馋也别吃,很可能导致胎儿中“胎毒”
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手心里的温柔
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时间: 2024-6-30 06:42:42
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每位孕妈妈都希望自己的宝宝出生后能有一个白白嫩嫩的皮肤。但是现实中很多的胎儿出生后都会有黄疸、湿疹、皮肤泛红、长疮的症状,这就是我们平时所说的“胎毒”。遇到这样的情况是每位妈妈都不愿意看到的,不仅宝宝受罪,大人们也心如刀绞。胎毒简单来说,就是孕妇孕期体内积累的湿毒和热毒,若在生产前不清除毒素,很容易传给胎儿,导致宝宝出生后皮肤出现一些列的问题。那么,究竟什么什么原因导致胎毒的产生呢?其实多半是孕妈妈在孕期胡吃海塞惹的祸。怀孕期间,孕妈妈如果爱吃这5种食物,很可能导致胎儿中“胎毒”,中了的赶快改!
怀孕期间,由于孕妈妈体内的激素分泌量会发生改变,导致很多孕妈的口味也会发生改变。很多的孕妈妈在孕期更偏爱辛辣刺激的食物,这样可以给孕妈带来味觉上的享受。辛辣刺激的食物会使人胃口大开,越吃越上瘾,不知不觉就会吃进去很多的东西,很容易导致孕妈妈发胖。除此之外,孕妇的体质本来就偏热,再食用辛辣刺激的食物会导致内火更加旺盛,将来宝宝出生后火气也会特别重。另外,吃过多辛辣刺激的食物还容易造成孕妇消化功能的紊乱,引起便秘、痔疮,导致毒素在孕妇体内沉积。并且研究发现,孕期吃辛辣食物的孕妈,所生婴儿患湿疹的机率和程度远高于不吃辛辣食物的孕妇。所以,为了自身和胎儿的健康,孕妈在孕期最好少吃辛辣刺激的食物。
油炸类的食物吃起来口感会更好更香,很多的年轻人都喜欢吃,孕妈妈也不例外。但是油炸类的食物经过高温油炸,很容易变质产生致癌的物质,并且脂肪含量较高,食物中其他的营养成分经高温油炸会严重流失,孕妈经常吃这些油炸类的食物不仅会导致体内热量摄入过高,导致肥胖,还容隐营养不均衡影响胎儿生长发育。并且会将有毒物质带入体内,伤及正在发育中的胎儿。
烧烤也是人们最喜爱吃的食物之一,食物经过烧烤会散发出一种奇特的香味,加上过重的调料,更会增加人们的食欲。但是烧烤类的食物不仅受到煤炭燃烧过程中有毒物质的污染,而且烤后摆到炉上,又没有防尘卫生设施,再一次受到空气中多种因素的污染,孕妇吃了这些烧烤食品,会导致慢性中毒,危及胎儿健康。同时烧烤的过程中有些肉质食物容易烤不熟,里面的存在的寄生虫如果被孕妈吃进肚子里,很可能会给胎儿带来致命的伤害。
腌制类食物口味偏重,经常食用会造成钠、水在人体内潴留,不利于心脏健康,腌菜中所含的亚硝酸铵是一种致癌物质,长期食用会滞留体内,诱发癌变。怀孕期间,孕妈不能食用过多咸的食物,这样很容易引起水肿,孕妈受罪不说,太影响胎儿的健康。
路边摊的食物虽然好吃,但是其卫生条件实在让人不敢恭维。普通人吃多了都会对身体造成很大的伤害,更别说是身怀六甲的孕妈妈了。
怀孕期间,孕妈妈的饮食是非常关键的,一定要注意合理搭配,营养非均衡。像上述的这5种食物吃多了,很容易导致体内的毒素沉积,很可能胎儿也跟着中“胎毒”,伤胎又伤身。所以为了胎儿的健康,孕妈在孕期一定要管住自己的嘴,同时还要做到生活规律、劳逸结合,适当的运动提高免疫力,要保证充足的睡眠和良好的新陈代谢,并且切勿服用所谓的“清胎毒”的药物,以免给胎儿带来伤害。
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