孕妈睡觉有这3个表现，说明宝宝发育得很好，出生后会更健康

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10月怀胎，只为了宝宝能够健康的出生，平安地长大。宝妈在怀孕的时候，什么事情都要注意，不仅注意吃的穿的，睡觉也不能按照自己的方式睡了，要为了孩子而睡。有人说，孕妈怀孕之后，睡的好不好，跟孩子的发育情况有关。如果宝妈睡觉的时候有以下这3种表现的话，说明宝宝发育得很好，出生之后也会更加健康。

一、睡眠质量好
因为孕妈怀孕了之后，随着肚子越来越大，身体的负重感也越来越强。如果在这个时候，孕妈的睡眠质量好，能够坚持每天早睡早起，能够休息好，除了能帮助孕妈自身恢复精力，还能给腹中的胎儿足够的养分，让宝宝能有一个好的环境成长。所以孕妈睡眠质量好，说明宝宝正在健康发育，在妈妈的保护下，出生之后也会更加健康的。

二、习惯左边侧睡
因为女性的子宫都是往右旋的，在怀孕期间，如果能够坚持左边侧睡，会对宝宝的发育有帮助。如果一直往右睡，会压迫到血管，对宝宝的发育造成一定影响。所以宝妈睡觉都习惯左侧睡的话，宝宝发育好了，出生之后也会更健康，毕竟妈妈很保护自己的宝宝，宝宝不会受到伤害的。

三、半夜不经常上厕所
如果孕妈晚上睡觉时，经常起夜上厕所，会经常做到翻身运动，很容易造成宝宝脐带绕颈，宝宝也无法在一个安静的环境下休息。所以宝妈不经常上厕所，也说明宝宝在肚子里面是健康成长的。所以孕妈们晚上睡觉前，记得少喝水，尽量避免晚上起夜上厕所。

网友@“爱神的箭离开”：我的医生也是建议我睡觉时最好不要乱动，但是偏偏我就是爱乱动的人。
网友@“打算看见你”：哎，想怎么睡就怎么睡吧，活得那么累干嘛啊。我都是这么睡过来的，宝宝都没事啊。

怀孕是，睡觉的时候如果有以下这3个表现的孕妈，说明你的宝宝发育得很好，不太担心，孩子出生会更加健康的，毕竟宝妈会好好保护和养育自己的宝宝。各位孕妈怀孕期间要注意咯！孕妈平时睡觉都会遭遇这些情况吗？欢迎在下方评论留言告诉我们哦！（以上图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）

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