怀孕的这4个时期，胎儿在母体中发育最快，孕妈及时补营养是关键

封笔墨止曲寂时。

怀孕后，不少的孕妈妈就变成了家里的重点保护对象，享受的是女王般的待遇，时时刻刻被家里人关心呵护着。家里的家务不让做，吃的喝的不仅不断，还样样齐全，只要是对孕妈和胎儿有好处的，不管是多少钱都舍得花。婆婆和妈妈变着花样的做好吃的，老公也会给孕妈妈买各种保健品、零食，其实这样进补反而会适得其反，很可能补充的营养都变成肉肉长在自己身上了！怀孕期间，孕妈补充营养抓住这4个关键时期就足够了，因为在这4个时期发育的最快，孕妈可要及时补充营养哦！
怀孕的前四周，孕妈妈基本上不会有什么感觉，并且也不会出现孕期的不适感，所以很多的时候孕妈发现自己怀孕都是在怀孕的两个月之后了。但是到了怀孕的第8周，胎儿在母体内已经有了一个基本的雏形，并且四肢已经开始发育，手指和脚趾也开始生长，鼻孔和嘴巴也开始有了形状。胎儿的在这个时期发育是非常快的，基本上是一天一个样，孕妈妈要及时补充营养，以免孕妈体内的营养不够胎儿生长发育使用。同时建议孕妈们，只要自己的身体没有出现出血等不适的状况，知道自己怀孕后先不要着急去医院做B超，因为过早的做检查是查不到胎心的，只会让孕妈白花钱瞎担心。孕妈可以等到8周以后再去做产检，这时候对胎儿会更好一些。

在怀孕满20周的时候，胎儿在母体内已经生长发育5个月了，这时候孕妈可以很明显的感觉到胎动，并且这个时候胎儿的听力发育已经进入到了关键时期，胎儿也能够听到外界的声音，此时孕妈妈就可以给胎儿进行胎教了，并且要注意和胎儿多互动。并且在这个时期，胎儿的生长发育也比较迅速，需要吸收孕妈体内大量的钙质，很可能引起孕妈身体缺钙，所以在饮食中孕妈要加大含钙高的食物的摄入，以免因为缺钙影响自身的健康和胎儿的发育。

这个阶段是胎儿快速发育的阶段，胎儿的骨骼会变得更加坚固，身体的各个器官也都在快速的发育完善。孕妈妈在这个时期一定要全方位的补充营养，才能够满足胎儿快速成长的需求。并且胎儿在这个时期已经养成了自己的生活习惯，每天的胎动时间和频率都比较固定，孕妈妈要留心胎动的情况，一旦胎动出现明显的变化一定要及时就医，以防胎儿出现危险。

在这个时期胎儿的大脑皮层、心肺系统都会变得成熟起来。建议孕妈妈在这个时候要多吃一些补脑的食物，以满足胎儿大脑发育的需求。此时进入孕晚期，孕妈的身体变得笨重，要多注意自己的行为方式，像一些比较重的家务，弯腰、蹲下的动作都不要做了。也不能让自己过于劳累，要注意休息。

胎儿每天都在发育，尤其这4个时期发育最快，孕妈要及时补充营养。除此之外，孕妈要在孕期养成合理的生活习惯、饮食习惯、要适当的做些运动，这样对于自身和胎儿的健康都有好处！

来源：
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！