夏天坐月子很难受，那么你可能在遵守这3个误区，产妇要知道

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现在天气非常炎热，对于孕妇和产妇来说是比较难过的，尤其是对于产妇来说，坐月子期间有很多误区，比如说不能吹风，不能洗澡，所以在炎热的夏季，让产妇格外的难过，有的时候热的不行，却还是不能开空调或者开风扇。其实这虽然是在民间流传最广的一种方式，而且也是很多产妇都做过的一件事，但是其实在坐月子期间是可以开空调、洗澡的。下面咱们一起来看看，坐月子期间的一些误区

1、月子里不能开空调？
大家都知道，在坐月子期间是不能受到凉风的，其实不能受凉风也是有一定道理的，因为产妇的身体状况会比平时要差很多，所以如果吹风的话是很容易着凉，生病的。但是有没有想过在炎热的夏季，如果不一直热着的话，也可能会生病。所以在夏季其实是可以适当的开下空调，但是注意空调不要对着孕妇直吹，温度在26度到28度左右就可以了。等到室温降下来之后，就关上空调。

相信无论是很多明星还是，普通的百姓，在坐月的时候都有不洗头的习惯，不洗头不洗澡。那么在坐月子期间是真的不能洗头和洗澡吗？其实这一个说法也是不对的，因为现在热水很方便，所以不用考虑会着凉。而且在夏季产妇是会经常容易出汗，如果不及时清洗的话，很有可能会引发感染。但是注意，最后又要采用淋浴的方式，而且，时间也要控制在十分钟左右。

很多妈妈在生下宝宝之后，家人都会给她补充大量的营养，比如说一些骨头汤等，因为害怕妈妈的身体对于宝宝所需要的营养是不充足的，其实，这些汤里脂肪含量是比较高的，如果喝多了，会导致乳腺管堵塞。鲫鱼汤对于产奶是很有效果的，而且，在坐月子期间吃一些蔬菜也是比较适合的。

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