女性在怀孕期间尽量少吃这4种食物，否则，宝宝可能会不舒服！

长安城，等故人

怀孕后，一般孕妈为了营养均衡，什么都吃，但是有一些食物是不适合孕期吃的。女性在怀孕期间尽量少吃这4种食物，否则，宝宝可能会不舒服！

并不是所有的孕妈都不能够吃茄子，一般体质偏寒的孕妈最好少吃茄子。茄子性寒，属于寒凉性食物，对于消化不良、腹痛腹泻的孕妇来说，最好少吃。此外，不论哪种体质的孕妇，都应该吃新鲜的茄子，这是因为老茄子中含有较多的茄碱，对人体有害。

夏季是食物中毒的多发季节，食物受热容易腐烂变质，并且细菌繁殖速度非常快，尤其是肉类。如果肉类没有煮透的话，很可能感染寄生虫。如果孕妇吃了感染寄生虫的肉，对于孕妇本身和胎儿的健康都是没有好处的，严重的话可能引起胎儿畸形。所以，在吃肉的时候，一定要保证煮熟煮透。

腌制的食物一般放的比较久，含有较多的盐。腌制食品往往会产生较多含量的亚硝酸盐，亚硝酸盐本身对于人体是非常有害的，对于孕妈来说危害更大。如果被胎儿吸收，影响胎儿的正常发育，甚至可能会导致流产。

怀孕期间，孕妈都会补充各种营养物质，吃各种各样的食物，有时候会喝油腻的鸡汤、骨头汤等进行大补。在平时的生活中，多喝这些汤，能够补充体内需要的营养物质以及钙元素，促进骨骼的发育，为宝宝提供更多的营养物质。但是，孕妈在睡觉前最好不要喝这些汤，容易增加体内的脂肪含量，引起体内温度过高，容易引起宝宝的不适。


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