孕晚期，孕妈这样“做”，或许能免受“妊娠糖尿”影响，不妨一看

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第一，多吃绿叶蔬菜
女人在怀孕期间就应该多吃蔬菜，少吃肉，更不能吃一些含糖量过高的合成食物。绿色蔬菜中含有丰富的营养物质，供孕妈们在怀孕期间体内营养供应，而且蔬菜中不含糖分。即使有，含糖量的成分也非常低，不足以对孕妈的身体造成影响。
第二，可以多吃五谷杂粮
可能我们平时吃的主食过于精细，也容易导致体内血糖含量升高，所以在怀孕期间，可以适当的吃一些五谷杂粮，五谷杂粮的营养成分含量比较广，能够帮助我们补充体内的多种营养物质，同时还能够让我们的身体避免出现妊辰糖尿病的现象。
第三，保证每天的喝水量
女人在怀孕期间保证足够的喝水量，是拥有一个健康身体的前提，虽然说在怀孕的后期喝水容易出现浮肿的现象，但仍然需要我们保证一定量的饮水量，才能够有效的避免妊辰糖尿病的出现。

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