孕期总爱头晕？孕期准妈妈可别不重视！对自己和宝宝真的不好！

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孕期总爱头晕？孕期准妈妈可别不重视！对自己和宝宝真的不好！老看看吧

头晕到底是怎么回事呢？
当我们知道怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等，还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡。脑部供血不足，就会出现头晕眼花、眼前发黑等症状，这种情况在孕2~3个月时就会出现，到接近孕晚期才会结束。胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养。母亲就会因饥饿而出现低血糖，低血糖时就会出现头晕，甚至晕厥。孕妇应多到公园，野外，空气流通，氧气充足，山清水秀的地方，心情舒畅，利于胎儿成长。

如果孕妈经常感到头晕、虚弱，且面色苍白，那可能是由贫血引起的，不及时改善的话对影响胎儿发育。有些孕妇头晕是因为大脑缺氧导致的，这样会影响孕妇供给给宝宝的氧气，时间长了宝宝容易在肚子里边缺氧，影响智力发育.。在平时煮菜应少用铝锅，多用传统的铁锅，以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入；必要时可在医生的指导下补充铁剂。

怀孕期间，准妈妈身体所发出的一些不适的小信号，也有可能是某些疾病所发出的危险信号，也不要长期保持同一个姿势，坐起或坐下时速度要慢，以免出现眼前发黑甚至跌倒的情况。怀孕了，胎儿需求营养所以要增加营养的。孕吐期的时候，孕妈可不能绝食哦，因为绝食不单影响孕妈的身体，也会影响到胎儿的正常发育，在孕初期是胎儿的形体期，饮食是最关键之一。

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