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准妈妈:糖筛不是考试,没必要提前两周做准备,糖筛你只需注意这三点就够了
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作者:
ernest54
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时间: 2024-6-23 03:32:59
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5 天前
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最近小编看到有宝妈在孕妈群分享——只要在检查前两周开始不吃或者少吃甜食,就能顺利通过糖筛!
那么首先什么是糖筛?
糖筛,即妊娠期糖尿病筛查,属于产检的重要部分,每一位孕妈妈都要做。如果糖筛高危,医生还会建议做糖耐,以便进一步确诊是否有妊娠糖尿病。
糖筛一般在孕24-28周采血化验筛查。
糖尿病筛查方法:筛查前空腹12小时,将葡萄糖粉50克溶于200ml水中,5分钟内喝完,喝第一口开始计时,1小时后抽血查血糖,血糖值≥7.8mmol为糖筛查异常,需进一步行葡萄糖耐量试验(OGTT)。
葡萄糖耐量试验(OGTT)方法:试验前空腹12小时,先空腹抽血查血糖,然后将50%葡萄糖注射液150ml加入100ml 水中,或将葡萄糖粉75克溶于300ml水中,5分钟内喝完,喝第一口开始计时,1小时、2小时、3小时后抽血查血糖,正常值标准为:空腹5.6mmol/L,1小时10.3 mmol/L、2小时8.6 mmol/L、3小时6.7 mmol/L。
现在的产检中,大都数医院,为了避免孕妈妈两次检查都要喝葡萄糖,会直接做糖耐测试。小编是在我们市妇幼保健院做的产检,我当时就是直接做的糖耐。(附我当时候的糖耐检测单)
其中有2项或2项以上达到或超过正常值,则可诊断为妊娠期糖尿病,仅1项高于正常值,则诊断为糖耐量异常。
顺利通过糖耐测试注意事项:
◎测试前3天正常进食
测试前72小时准妈妈要像平常一样饮食,不可故意减少用餐量。在检查的前天晚上7点后不要再喝水、进食。
◎避免过分运动
准妈妈在测试前不要过分运动,要注意放松心情,以免导致血糖升高。
◎测试过程中不能进食
准妈妈在测试过程中不能进食,可自备一些小零食在测试后补充体力。但检查时若出现恶心、面色苍白、晕厥等表现,应及时看医生。
糖筛没过怎么办?
饮食调整:
既能满足孕妇及胎儿能量的需要,又能严格限制碳水化合物的摄入,维持血糖在正常范围,而且不发生饥饿性酮症。少吃高糖高热和碳水化合物的食物,一次不要吃太多主食如米饭,面条等,多吃蔬菜水果但水果中的果糖含量比较高,特别是葡萄、西瓜、梨、枣等,这些每次少吃,如果很饿就改为少量多餐,过一段再去测血糖。
运动:
运动量不宜太大,可采用散步等形式,一般使心率保持在每分钟120次以内,时间一般在20~30分钟。
如果依靠饮食调整和运动,仍然不能很好地控制血糖,这必须在医生指导下(最好是内分泌科的医生)注射胰岛素,大约有15%患有妊娠期糖尿病的准妈妈需要注射胰岛素。准妈妈在发现糖尿病后,应密切与医师配合,定期做血糖、血压、血脂等相关检查,密切监测胎儿发育情况。
小编想提醒各位准妈妈:糖筛不是考试,不需要在两周前就刻意做准备,而应该坚持正常饮食,只有检查出你的真实数据,才能最好的保护我们的小宝宝!
糖水没那么恐怖,我当时真的是没有什么不适,并且我是糖筛和第一次四维彩超排畸同时进行的,先去四维B超室递检查单排队,然后再去抽空腹血糖、喝糖水,喝完糖水的那一小时就去照彩超,照完彩超基本就到了第二次抽血了,准妈妈心情放轻松最重要,当然最好有老公陪同哦!
注:图片来自网络
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