孕早期前3个月牢记这3个小“信号”，宝宝可能会健康安全的成长！

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相信大部分女人在得知自己怀孕后，心里是非常开心的。随之而来的是担心，我们都知道怀孕的前三个月是很关键的，因为这个时候宝宝发育还不稳定，假如在啊生活上不注意的话，很容易造成流产，有时候怀孕前三个月一般不向外人说。因此，对于孕妈来说，孕期的前三个月更应该注意保胎。那么，如何安全健康的度过怀孕的前三个月呢？记住这3点，更有利于宝宝的健康发展！

孕早期前3个月牢记这3个小“信号”，利于胎儿健康成长！
1、补充叶酸
我们都知道叶酸在怀孕初期是非常重要的，因为叶酸叶酸维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

尤其是在孕初期的时候，要及时的补充叶酸，如果不及时补充，可能会导致胎儿体重过轻，或者影响胎儿的生长和发育，可能是胎儿出现畸形的问题，这对胎儿的健康是非常不利的。因此，前三个月，补充叶酸对于胎儿来说非常重要。

2、注意休息，不能操劳
相信大家都有这样的体会长时间的熬夜会使自己没有精神，对于工作和生活是非常不利的。同时对于孕妇来说，睡眠也是很重要的，因为不光孕妇需要休息，肚子里的宝宝同样也需要休息，因为他们要不断的进行自我修复，这样更有利于身体健康。一般怀孕初期很容易出现疲劳过度的现象。因此，这个时候孕妇们需要多多休息，不断地保证睡眠，提高睡眠质量，更有利于胎儿的成长和发育，并且在怀孕早期不要过度劳累，这样的话很容易出现流产的问题。

3、不能乱吃药物
女人在怀孕之后，因为胎儿非常不稳定，有时候家人会买一些保胎药，或者一些营养的食物。但是，在怀孕早期的检查是非常重要的，如果没有发现一流产的迹象，那就不需要吃保胎药，就算是吃药一定去正规的医院，按照医生的嘱咐使用，不要相信一些偏方，现在是讲究科学的社会。就是因为有些女人乱吃药，有时候就出现孕早期流产的现象，这样对宝宝是非常不利的。

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