孕期尽量避开做这4件事，容易引发宫缩，你是不是也在做？

Giulio Oo Fratt

相信很多孕妈妈都有在孕期的时候，出现肚子闷闷涨涨的感觉的，甚至会疼痛，尤其是在孕晚期的时候，这种感觉最为明显，很多孕妈还以为这是宝宝要生了，但是这种感觉有时候疼一会就没事了。其实，每个孕妈在怀孕的时候，都会出现这种感觉的，这种现象就是宫缩。宫缩在孕期的时候是没有规律性的，但是我们却可以通过避开做一些事情去避免引起宫缩，尤其是这4件事，你是不是也在做呢？
女人的情绪变动是非常快的，尤其是怀孕的女人，当一个女人怀孕之后，就会变得特别的脆弱和敏感，如果老公因为工作忙而置之不理的话，自己也会哭哭闹闹额耍小性子，如果公婆做了自己不爱吃的食物时，自己更是吵吵闹闹要绝食，但是孕妈有没有考虑过后果呢？这样做的话，只会影响到胎儿的生长发育，还会因为情绪过于失常，引发孕妇宫缩，严重的话还会导致孕妈出现早产或者是流产发生。

很多年轻的夫妻在怀孕之后，心里都有一个疑问，那就是怀孕后还能够同房吗？答案当然是可以的，但是，也要有所注意。女人在怀孕之后，体质是非常特殊的，在这种情况下，如果因为动作用力过大或者是不节制的话，很容易引起孕妇宫缩，所以，为了胎儿的发育和孕妈自身的安全考虑，一定要动作温柔，有所节制性，老公也一定要多多体谅孕妈，以免引起不必要的伤害。

很多女人在怀孕之后也是一刻也不得闲，家里的大大小小事情都得自己亲自上手才放心，洗衣做饭擦地搬重物，按理说，女人在怀孕之后是不能够做这些事情的，稍有闪失的话，就有可能会引发孕妈宫缩发生，这是因为做这些家务活的同时，肚子和子宫都会因此而受到压迫，从而增加孕妈风险系数，所以，在怀孕后，为了宝宝好，这些家务活还是不要做了。

说到女孩子的爱好，肯定是“吃”占首位的，但是很多女人在怀孕之后还不自知，常常吃一些冷饮或者是辛辣刺激性食物，虽然满足了自己的味蕾，但却狠狠地伤害到自己腹中的小宝宝，严重的话可能还会引发宫缩。孕妈在怀孕后是有一定的饮食禁忌的，平时爱吃的海鲜、桂圆等食物，在孕期的时候，为了宝宝的生长发育好，还是尽早戒了吧，可能会导致子宫兴奋，引发宫缩。

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