原来怀孕期间不需要一直左侧睡，还能这样睡，孕妈别委屈了自己！

封笔墨止曲寂时。

1.怀孕早期（1-3）
怀孕的前三个月也就是怀孕初期，这是一个胎儿的形成期，也就是说胎儿在这个时候还很小，准妈妈在这时怎么睡觉都不会影响到宝宝，因为他太小了，因此，孕早期可以随意调整自己的睡姿，准妈妈可以怎么舒服怎么来就好了。

2.怀孕中期（4-7）
当准妈妈到达怀孕中期，也就是大约四个月的时候，胎儿的生长和发育比较迅速。此时准妈妈的肚子也会慢慢变大。这时如果准妈妈采用仰卧睡姿的话，很容易压迫到胎宝宝的心脏。在这个阶段，最好的办法是采用左侧睡觉，很多准妈妈都习惯了这个睡姿，所以，一般在怀孕中期，睡觉是很舒服的。

3.怀孕晚期（8-10）
当准妈妈到达孕晚期，这时胎儿基本长大了，也就是怀孕的8到10个月。这个时候也不可以采用仰卧睡姿。因为仰卧睡姿很容易导致准妈妈出现血压线下降的迹象，这样不仅对准妈妈自身身体造成伤害，而且对胎宝宝也有一定的影响。所以到了孕晚期，准妈妈可能就会辛苦一点，睡觉的时候最好选择右侧睡。

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