怀孕35周后，羊水容易早破？别担心，做好这3件事宝宝很安全

樱花细雨

作为准妈妈，要考虑的事情和突发情况都很多，羊水早破这种意外情况，自然也是担忧之一。小吴听说隔壁单元的王燕，就出现了羊水早破的情况。当时她独自在家，一时得不到及时的救助，可见情况有多危险。小吴怀孕35周了，这让她害怕同样的事情发生在自己身上。一般怀孕35周后，羊水容易早破，那么怎么做才能防止提前破水的情况发生呢？别担心，做好这3件事宝宝很安全。

第一点就是孕妇外出应该避免过度奔波劳累，尽量不要总是外出。外面的空气和环境可能会对宝宝健康产生不利影响。孕妇在人群拥挤的商场里走动、挤公交等行为，可能会让自身遭到碰撞，这样就容易羊水早破。所以到了35周之后，宝妈尽量别独自外出，最好是待在家里，或者是提前进入医院待产，那么这样做，宝宝就会很安全了。

第二点是要尽量地避免负面情绪。到了孕晚期，孕妇容易产生更多的忧虑，担心分娩的疼痛、以及日后带孩子的手忙脚乱，这会加重孕妇的忧思，更严重的，还会产生忧郁、抑郁的症状。如果孕妇总是被这样的糟糕情绪影响的话，那么就会容易发生提前破水的情况。
所以，为了宝宝和孕妈自身的健康，孕妇一定要让自己挣脱负面情绪，尝试乐观地看待问题，家人特别是丈夫，要多给孕妇一点关心和帮助，帮助孕妇走出困境，因为之后宝妈开心了，宝宝在肚子里才会安全，不容易受到影响。

最后一点是不可以做运动。孕期适当地进行运动，对孕妇生产和宝宝成长都是有利的。特殊地，在怀孕晚期，孕妇对剧烈的运动应该是避而不及的，像跑步、跳绳这样的运动都是万万不可的。因为这会增加孕妇肚子的压力，肚子有压力了，羊水就容易流出来了。所以35周之后，宝妈尽量避免做运动，适当地散步还是可以的，这样才能保证孩子的安全。

@网友“草草”：“感谢怀孕时候老公对我的照顾……”
@网友“鱼花无缺”：“怀孩子应该是一个家庭的责任，要共同照顾孕妇才是。”
@网友“图和人”：“我一直以为运动是好的，尽量多运动。今天长见识了。”


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