孕妈要遵守这3条“孕妇守则”，宝宝舒服，也会很感谢你的

被风吹过灼思

怀孕是对女人来说是一件非常大的事，妈妈怀孕之后就会变成很多人的保护对象，而生下的宝宝又健康又可爱，而且还非常聪明，别人说起来的时候，我相信每一个妈妈的面带荣光非常的骄傲。可以说宝宝是妈妈最大的骄傲，也是妈妈做过最有成就感的一件事。但是怀孕之后身体会有很多的变化，而且在孕期也要注意很多方面，怀孕之后妈妈要遵守这几条孕妇守则，这样宝宝也会非常感谢你的。

怀孕时候像是茶，咖啡以及其它的饮料最好还是少喝一点，因为这些饮料中都含有人工合成的化学成分，这对于孕妇来说是非常不利的，其实想要喝果汁的话，可以自己在家里面榨一点，不过要说明的一点是鲜榨的果汁会影响到它内部的营养成分。同样有一些不干净以及油炸的食品最好还是少吃一点。要注意饮食清淡，尽量少吃一些放的调料比较多的食物。

相信很多妈妈感觉孕期最痛苦的可能并不是宝宝给她带来的一些不适，而是不能化妆。这对于爱美的女性来说是非常可怕的，但是由于很多化妆品中都含有一些化学物质，这些东西都会伤害到宝宝，而且就算是美容美甲以及烫发染发等事情也不适合做，如果严重的话甚至会是宝宝畸形，所以最好不要用化妆品，就算用也要在专业人士的指导下，用一些适合孕妇用的化妆品。

在生活方面最好不要穿高跟鞋，虽然女性穿上高跟鞋特别有气质，但是穿高跟鞋的话，走路会不那么稳，很容易摔倒，而且高跟鞋还会造成孕妇的骨骼变形。孕妇在生活中更不要发脾气，虽然进入孕期之后，孕妇的情绪会比较敏感，所以非常容易生气。但是如果经常有不好的情绪的话，就会影响到肚子里的宝宝，所以一定要学会自行调节。

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