孕期尽量少做这3件事，可能会引起“宫缩”，很多孕妈忽视了！

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女人怀孕后，需要注意很多事情，尤其是自己的身体状况，这会直接影响到胎儿的健康，到了孕晚期的时候，很有可能会出现宫缩的状况，这是一件不小的事，所以孕妈在做什么事情之前都要小心谨慎，孕期尽量少做这3件事，可能会引起“宫缩”，很多孕妈忽视了！
有很多女性由于工作的原因，经常处于紧张和压抑的状态，这样不注意自己的身体健康，还有可能会影响胎儿的健康发育。女人怀孕之后，身体的激素会发生一些变化，尤其是在生理方面，孕妈要时刻保持一颗愉悦的心情，随着手机和电脑的到来，越来越多的人玩手机，晚上经常熬夜，这样会不注意自己的身体，进而影响了胎儿的身体健康。如果孕妈经常处于一个负面的情绪当中，很有可能会导致另一方体内的内分泌失调，进而引起，孕妈宫缩的状况。

很多孕妈在孕前进行比较喜欢干活，什么事都揽着做，在孕后，也闲着没事就打扫打扫卫生之类的，尤其是在搬家的时候，还经常帮忙拿一些东西，但是孕妈怀孕之后，就不能拿重物了，虽然能搬起来，但这样会影响到子宫，如果你用力过度的话，还有可能导致子宫的收缩，子宫如果收缩了，这样对宝宝非常的不利。所以让孕妈尽量不要搬太重的东西。

有很孕妈，怀孕之后喜欢吃一些比较开胃的东西，火锅之类的。这这些东西比较的辣，这些是东西，虽然能帮助你开胃，让你多吃一点，但是这不有助于孩子的健康吸收，并对你的肠胃有一定的影响，严重的话还有可能影响到子宫的发育，引起宫缩的状况，进而影响了胎儿是否能够健康成长。所以孕妈在怀孕期间还是多吃一些以清淡为主的食物吧，不要吃太辣的或者太油腻的食物。


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