在家待产注意事项,一起来了解一下!

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作者: 笙歌醉梦 | 时间: 2024-5-18 01:43:17 | 母婴|
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发表于 2024-5-18 01:43:17| 显示全部楼层 |阅读模式
怀孕到了最后一个月,进入待产期,宝妈和家人们肯定心情特别紧张,在家待产有什么需要注意的呢?我们一起来了解一下。
1、注意落红。要随时注意落红、破水或阵痛现象,因为这都是即将生产的前兆,一旦出现产兆要赶紧到医院,以免措手不及的状况发生。其中,落红,就是有血丝样的点状分泌物从阴道流出,在怀孕期间,只要有类似出血的情形,都是不可轻忽的警讯。

落红之后,孕妈妈需注意学习自我观察,如有以下状况,应尽速就医:落红的量多如月经来潮;出血的情况持续不止;感觉下体有透明液体不停地流出,可能是破水了;强烈的腰酸、强烈的便意;1个小时内感觉不到明显的胎动。

3、注意休息,保持良好心态。孕期最后一个月,孕期睡眠可以选择左侧卧位或右侧卧位。孕妇平时不要熬夜,每天要保持充足的睡眠,有助于胎儿的发育。保持良好的心态,不要因为即将生产而过度紧张,可以多和家人聊天,放松心情。

4、准备待产包
在家待产时,家人们可以准备待产包,以防到生产时手忙脚乱。待产包可以包括两大类:
第一类是宝宝用品:宝宝的奶瓶、奶粉、尿布、衣服、帽子等等。
第二类是妈妈用品:身份证、孕期检查报告以及社保卡等,还有孕妇的洗漱用品,衣服,产妇垫,产妇卫生巾等等。

5、避免过度劳累、注意安全。孕妇这一个月,假性宫缩会比较频繁,孕妇要尽量少去人多的场所,尽量避免腹部受到外力的撞击,逛街不能时间过长,孕妇过于操劳,容易导致早产。孕妇最后一个月,胎儿发育日渐成熟,有可能会提前分娩,所以孕妇不适宜去比较远的地方,万一急产,胎儿在路上出生,母子容易受感染。

6、适量运动。再有在家待产还是要多活动活动,不要每天都待在家里,适量的运动可以帮助生产,再有适量的运动也可以改善心情,对生产有好处。每天坚持运动30分钟-1个小时,有助于胎儿入盆,诱发规律宫缩。比如:散步,爬楼梯,孕妇操,瑜伽等等。
以上就是今天的分享,希望能够对各位宝妈有所帮助哦!

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