日常生活中这3个坏习惯，会导致不孕，第2个让女生羞愧！

-红尘一醉梦千年°

有一个健康可爱的小宝宝，是每个家庭的愿望，但是在生活中，有些家庭却不能实现这个愿望，不孕不育近几年的发病率在逐年提高，这和很多因素有关，自身因素也许是因为身体弱或者是一下疾病导致不孕不育，环境因素，现在外面的饮食和蔬菜水果喷洒农药或者是避孕药，也会间接地导致不孕不育，导致不孕不育的因素很复杂，其实生活中我们的一些不良习惯也是会导致不孕不育的，接下来我们就一起来了解一下！

这3大坏习惯宜导致不孕不育

减肥可谓是很多女性终身的事业，除了过度肥胖影响女性怀孕外，盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。

日常生活中一些口味重的人越来越多了，俗话说：一辣解三馋，但长期吃，大量吃，胃肠受不了，易损伤胃肠黏膜，容易导致便秘，引起大便干燥等症状。如果长期便秘，停留在肠管内排泄物中的各种细菌、病毒、霉菌等病原体就会通过毛细血管、淋巴管进入左输卵管以及卵巢，导致附件炎。一旦严重，就会感到明显的下腹疼痛，腰酸痛，白带不正常以及月经过多，甚至可引起输卵管堵塞，造成不孕症。

上述3点是会导致男性或者是女性朋友出现不孕不育的一些行为或者是习惯，除了上述几点以外，还有一个重要因素大家不要忽略，那就是年龄，现在人们晚婚晚育的意识越来越强，所以很多人选择30岁以后再生育，但是大家要注意一点的就是，30岁后女性机能开始减退，生育对于孩子和大人来说都有一定的风险，所以最佳生育年龄是25-28岁之间。

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