[上海红睦房中城医院]当备孕遇上「少精症」，男性朋友该怎么办？

驿寄梅花。

少精症是男性精液异常的一种常见高发病，会导致男性不孕。
查出少精症，很多男性朋友有这样的疑惑：感觉身体挺好的，为什么精子少？怀孕只需一个精子就够了，为什么备孕怀不上？
下面，我们跟着白强教授来了解当备孕遇上少精症，男性朋友该怎么办。
注意区分：少精症与“精液量少”是两回事

生活中，很多男性往往会把少精症和精液量少混淆。其实，少精症又称为少精子症，指的是每毫升精液中精子数量少于2000万；而精液量少是少精液症，是指一份精液少于1.5ml。
实际上，少精症患者的精液量不一定少，甚至无精症患者精液量也可能是正常的。
所以说，精液量正常的男性也可能是少精症或无精症患者。
01、年纪轻轻，为什么会患少精症？
①生殖疾病
精索静脉曲张，内分泌失调，急慢性睾丸炎、前列腺炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎等生殖系统感染，会影响睾丸的生精功能，从而引发少精症。
②不良生活习惯

• 挑食、偏食导致营养不均衡，会影响精子的生成。
  
• 长期吸烟、喝酒会引发少精症。
  
• 长期用热水洗澡，因为高温而影响精子发育。
  
• 长时间骑自行车，会挤压阴部的睾丸、前列腺，容易引发炎症，影响精子的生成。
  
• 穿紧身裤，会压迫睾丸，从而影响其生精功能。
  

③环境因素
长期接触对精子有损伤的化学物质及药物，会造成精子减少。
④染色体异常
染色体异常也是少精症的原因之一。
02、怎样确认患少精症？
精液常规分析3次以上，精子密度低于2000万；而对于那些查不出任何病因的，可考虑为特发性少精症。当精子密度≤1000万/mL时，可诊断为严重少精症。
想要得到一个准确的精液检查结果，在精液检查前，男性还需做到以下几点：
1）检查前禁欲3~7天；检查前1天不要熬夜、饮酒；
2）检查时要避开感冒、发烧等生病时期；
3）激素类、化疗类及抗寄生虫类等药物都会影响精子质量，所以有这些药物服用史的男性最好停药3个月以上再做精液检查。
如果精液常规检查无异常，男性还需要在专科医生的指导下，做支原体、衣原体、生殖系统、性激素、遗传学等方面的检查，这样既不耽误备孕，也有益于优生优育。
少精症一般没有症状，多数患者是孕前检查或备孕不孕被查出。确诊为少精症，意味着生育能力下降，会大大降低怀孕率，严重少精症患者会不育。
不过，少精症患者早发现早治疗，一般都能恢复生育能力，顺利生儿育女。
03、查出少精症，如何提高精子数量和质量？

• 对症治疗
  

针对少精症的具体病症，比如精索静脉曲张、生殖系统感染，进行对症的药物或手术治疗，能让精子生成和发育恢复正常，从而让精子数量和质量，快速恢复到生育标准。

• 饮食调理
  

饮食也是影响精子质量的主要原因之一，男性朋友一定要重视。
在日常生活中，男性可以适量补充蛋白质丰富、富含微量元素和精氨酸的食物，如瘦肉、鱼虾、牛奶、黑鱼、海参等，可以帮助提高精子数量和质量。

• 改变不良生活习惯
  

男性备孕期，或少精症的治疗期，都应当戒烟戒酒，加强锻炼，避免长时间开车、久坐，少泡温泉、蒸桑拿。此外，还应洁身自好，避免泌尿生殖道感染。

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