孕妈：这六种食物再美味都不要吃，被称为孕期“禁忌食物”

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哪些：不该吃，这里给咱孕妈们盘点一下，好让准妈妈们心里都有个谱。

薯片和糖类薯片和糖属于零食类，具有很好的充饥效果。孕妈需要为胎宝提供营养，肠胃消化加快，会时常感到饿，所以很多孕妈都备有零食随时充饥之用。但有两类零食孕妈不宜多吃，薯片和糖分太高的食物，这些食物中含糖量太高，会加重孕妈患妊娠期糖尿病的可能性。另外，薯片中含有反式脂肪酸，这种物质不容易被人体消化吸收，并且容易加重人体患其他疾病的危险，对孕妈和胎宝都非常的不好。

太凉的食物：有些准妈妈在怀孕后，喜欢吃一些冰淇凌等冷饮。太凉的食物通过肠胃，会刺激到胎儿引起胎儿不适。而且如果准妈妈引起腹泻，不仅影响自己和胎儿的身体，严重的也会引起胎儿的流产。

油腻食物：怀孕后孕妈最不缺的是营养，家里的各种鱼肉从来没断过。晚上饿醒了顺便再拿出油腻食物补补。可是油腻的食物含有大量的脂肪和能量，不仅难消化，容易变胖，而且还可能让孕妈保持长时间的高血糖状态。对孕妈的健康有很大的损害。

久存的土豆：土豆中含有生物碱，且存放的越久就越高，要是孕妈食用了很多存放过久的土豆那么很可能会影响胎儿的发育，严重的还会导致胎儿畸形。但是由于个体差异，也不是每位孕妈都会有这种情况，但为了安全起见，孕妈还是不要吃了。

苦瓜：苦瓜很常见，相信很多人都吃过，我最讨厌这个食物了，因为太苦了，吃在嘴里苦在心里，苦瓜是寒性食物，里面含有的成分会影响孕妇的宫缩，很容易让孕妇出现流产现象。

马齿苋；它是一种为药食两用植物，其药性寒凉而滑利，有收缩子宫的作用，对胎儿不利，孕妈应禁止食用。

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