多囊等于不孕？年轻姑娘们注意啦！

JoeDavidHunt

有多少多囊的姐妹，还在生娃、调经的路上努力？
  某书和某乎上也有很多小姐姐分享多囊来月经、成功生娃的经验，教大家怎么实现多囊自愈。
  但是，多囊真的能自愈吗？而多囊就一定会导致不孕吗？
  并非如此！

  多囊卵巢综合征（PCOS ）是一个兼具生殖内分泌失调及代谢紊乱的慢性疾病，病程涵盖女性一生，危害不仅限于生殖系统。需要长期的健康管理，需要患者对疾病充分的了解和认识，也需要家属的情感支持。
什么是多囊卵巢综合征？
  多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄女性常见的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是女性常见内分泌疾病。

主要临床表现有：
· 月经失调：常见症状，主要为月经稀发、经量少和闭经。
· 不孕：由于持续的无排卵状态所致。
· 肥胖：PCOS患者常合并肥胖，且常呈腹部肥胖型。
· 痤疮：由高雄激素引起，皮脂腺分泌过盛。
· 多毛：由高雄激素引起。
· 黑棘皮病症：表现为颈后、腋下、腹股沟等皮肤褶皱处出现灰棕色病变，与胰岛素抵抗有关。
多囊一定就会不孕吗？
  多囊被很多人看作女性怀孕的“拦路虎”，但其实对于有生育要求的多囊患者，可以通过自我调整联合医疗干预实现心愿。
  那么多囊的患者想怀孕有哪些方法呢？主要有这三招：
  1、自然受孕
  多囊卵巢综合征患者是可以自然受孕的。生活方式干预是多囊患者首选的基础治疗，尤其是对合并超重或肥胖的患者。
  具体的措施包括：限制热量摄入，选用低糖、高纤维、富含不饱和脂肪酸饮食；改变不良饮食习惯、减少精神应激、戒烟、少酒、少咖啡；进行适量规律的锻炼（30-60分钟/天，每周至少5次），例如慢跑、快走、骑自行车等有氧运动；同时减少久坐的行为；伴有高血糖高血脂的患者，及时就医配合治疗。
  注意，瘦多囊的女性也要限制高热量饮食，同时增加运动。

  2、人工促排
  如果已在生活方式上做出了调整仍没有排卵或仅有稀发排卵，又或者年龄较大、卵巢储备功能差的多囊患者可以选择促排卵，可以提高妊娠率。医生会根据不同的病情选择个体化的促排卵方式，但是在用药前需要排除其他导致不孕症的因素，例如男方因素等。
  注意：一定要到正规医院就诊，遵医嘱用药。
  3、试管婴儿
  如果上述方法都不适用，还可以选择体外受精-胚胎移植（IVF-ET），俗称试管婴儿。
  当然不论是选择人工促排还是试管婴儿，依然还是要重视生活方式调整，因为这可以帮助提高妊娠率。
  但是还有极少数多囊姐妹，为啥尝试多种方法依然怀不上呢？多囊不孕的主要病因是排卵障碍，当我们解决了排卵问题以后仍然怀不上，就要考虑其他病因了，需要进一步排查。
  总之，多囊卵巢综合征并不可怕，科学乐观对待，加强自我管理，好“孕”自然来。

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