孕早期为什么肚子会胀 孕期腹胀要如何解决!

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孕早期为什么肚子会胀 孕期腹胀要如何解决!
很多妈妈怀孕后经常会感觉胃部和肠道胀胀的难受，因为肚子里有宝宝，揉也不能揉，药也不能吃，难道就这样硬扛着?
孕妇腹胀
到底是怎么回事?
为什么孕早期肚子胀?
01怀孕初期
由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使准妈妈产生饱胀感。
除了孕早期，孕中后期也可能会出现腹胀的情况。
02在怀孕中后期时

准妈妈的子宫不断扩大，压迫大肠、小肠，造成血液循环不良，同样会使肠蠕动能力变差，继续遭受胀气的困扰。
03孕期活动量少
由于孕妇的活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，也会造成食物残渣在大场内滞留时间较长，水分被肠壁吸收过多，致使最终形成粪便干燥，坚硬。
引起便秘而使腹胀感更加严重。
怀孕早期一般有呕心呕吐尿频乏力等肚子也有稍胀的症状，这是正常的妊娠期反应，会在3个月末逐渐好转!
以下内容很重要
这个时期饮食宜清淡易消化，平时用手在肚脐周围顺时针轻轻按摩增加胃肠蠕动，少吃豆制品会慢慢好的。
有可能是胀气，可以吃一点理气的食物，像萝卜一类的，不是很要紧。
再有就是，适量的吃点粗粮，保持大便通畅。
怀孕期间最好是要保持生活规律，充足的睡眠，补充丰富的营养，适量的运动，不可太过劳累。
妊娠期体内孕激素水平比较高，可引起胃肠蠕动缓慢，引起腹胀、便秘等症状。
妊娠期不适宜熬夜，须注意休息，早孕期须注意补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。
只要是没有肚子疼的很厉害的感觉，没有出血的话，这个就没事。
刚怀孕的时候，子宫和孕囊都在增大，是会有比较胀的感觉出现的，在怀孕两个月的时间，可以做第一次产检，在怀孕四个月以后，可以适当的补钙，怀孕16周到20周的时间的话，做一下唐氏筛查，这个是筛查胎儿是不是有先天性的愚型的。
另外还需要预防病毒感染，预防弓形虫感染(远离宠物)，避免用药，不饮酒，不吸烟，远离有毒有害的作业环境，不宜举高、负重，不宜剧烈活动，避免性生活等。
上面就是对怀孕初期小肚子胀是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道引起这一现象原因有很多种，出现这样的症状一定要到医院检查明确原因之后在及时调整。
另外怀孕初期一定要避免剧烈的运动，同时夫妻之间也要避免同房。

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