月经不规律的女性怎么才能算准排卵期和安全期？

长安城，等故人

例假是每个女人必须经过的一段历程，对于经期不规律让很多女性犯了愁。
要知道“初潮”是女性青春期到来的重要标志。对于正常女孩的初潮是在13-14岁之间，部分少女可能延后或者提前，都预示着经期周期可能会不规律。
其次，痛经是女性最常见的妇科症状之一。再有就是，内分泌失调是导致经期不规律的一个重要因素。

对于备孕的女性来说，经期不规律直接影响排卵期的计算，是给备孕夫妻出了一个大大的难题。
一、那么正常情况下怎么计算排卵期？（对于月经规律的女性，排卵期如何算?）
大家都知道女性每个月来1次，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
因此，月经规律的妇女最为简单的是可以根据月经周期来推算排卵期。

二、对于月经不规律的女性，排卵期又该如何算?
对于月经不规律的女性，可根据以往半年到一年的月经周期进行计算：
那么，最短周期(天数)-21天，向前是前安全期。最长周期(天数)-10天，向后是后安全期。

一般情况下月经规律的女性也要随时做好防御工作，在日常生活中保持心情舒畅，避免过度精神紧张，减少精神刺激。并且注意饮食，避免过分节食或减肥，造成营养不良引发经期不规律
经期长期不规律的女性更要提高警惕，导致月经不规律的原因有很多：避免不了如一些妇科疾病、内分泌失调等原因，所以女性一旦出现月经不规律，需到医院查明原因。以免病情进一步发展，导致闭经。

来源：
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！