想让自己在生产时减少痛苦，最好别做这3种孕妈

peppedeluca

小玉预产期马上就要来了，越临近临盆时间小玉越纠结了，纠结的问题是到底选择哪种生产方式最好。选择顺便，可是小玉从小就怕疼，想到顺产需要把宫口开到十级，要疼的撕心裂肺，她心中就害怕。老公心疼小玉，想让他选择剖腹产的生产方式，小玉又担心日后影响身材，陷入了两难之中。

像小玉这样矛盾的孕妈也有很多，其实，任何事情只要顺其自然，自己做到位了，就不会有差的结果，生宝宝也是一样，有时候越担心反而越不好，顺其自然也许会更好。这几种孕妈在生产时往往会更痛苦，如果你也在其中，为了让自己减少痛苦，最好尽快改正。
一、精神紧张的孕妈
大多数孕妈都会从电视，网络等各种途径了解到生孩子是一件极其痛苦的事情，这就导致了一部分孕妈临产前的恐惧心理，精神极其紧张。可实际上，越紧张越生产不顺利，也会越痛苦，放松心态，顺其自然反而会更好些。

二、骨盆小的孕妈
每个孕妈的身体条件不一样，难产有时候也往往和孕妈的身体情况有关系，如果孕妈骨盆较小很容易造成孩子难产，同时，也会给妈妈带来巨大痛苦。虽然孕后期耻骨会渐渐分开，但有的孕妈天生就骨盆小，耻骨窄，所以孕后期的产检一定要了解清楚自己的身体情况，及时和医生进行沟通，以免生产时会有不利的情况出现，给孕妈带来更多的痛苦。

三、产力不够的孕妈
总有那么一部分孕妈会出现产力不足的情况，可能是力气小，也可能是生产时用力技巧不对，导致孩子迟迟不能出来。所以，联系孕妈在产前尽量多补充体能和维生素，多了解生产用力技巧，这样会更好些。

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