孕期三件事不仅伤害孕妇，还会影响胎儿智力发育，中了赶紧改

时光纷乱

每一个孕妈都希望自己能够生一个聪明的宝宝，而孩子的智商一部分来自遗传，另外一部分则受后天因素的影响，包括孕期准妈妈的生活习惯等。怀孕期间有很多事情要注意，尤其是刚怀孕的妈妈，怀孕之后决不能做这三件事，不仅伤害自己，还会影响胎儿智力发育，一定要注意。

一、乱发脾气
怀孕之后孕妈受到孕激素的刺激，会经常感觉到烦躁，不安，脾气也会变得特别暴躁，这时孕妈一定要学会克制自己的情绪，要知道胎儿的成长发育与孕妈的情绪息息相关，如果孕期常处于失落、紧张、焦虑都情绪中，身体内分泌随之被打乱，也是会影响胎儿的正常发育的哦。

二、孕期挑食偏食
很多孕妈在怀孕之后，会感觉胃口变得很差，于是每天就只吃一些自己喜欢吃的，不想吃的碰都不碰，慢慢的就形成了偏食、挑食的习惯，要知道孕期挑食偏食是会造成营养不均衡，影响胎儿的智力发育，所以说孕期一定要杜绝挑食的坏习惯。

三、久坐，久躺
虽说怀孕之后要多休息，但也不是说每天在家吃了睡睡了吃，一坐就是一上午、一整天，孕期更需要去呼吸新鲜空气，劳逸结合，适当的动动、或者多看看书，多思考问题，这些都是有助于促进胎儿的智力发育。

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