1万
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管理员
“盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。”
“同样是睡觉,却有不一样的结果。凡人睡觉时,颠倒梦寐,梦这梦那,思绪万千。 修行者,睡觉就是睡觉,别无他念啊!”
“你们睡觉是先让眼睛休息,然后才是心,而我呢,总是先让心休息,随后眼睛才跟着休息。”
与不愿意看书的人相比,每天坚持看书半小时,死亡风险可降低17%,超过半小时,风险更低,降低20%。
“根据我个人90年来的经验,一个人绝不能让自己的脑筋闲置,要经常让脑筋活动着。 用脑伤神的旧说法已不能成立,应改为用脑长寿。”
坚持和不坚持,都得吃苦,但前者的苦会让人生越来越好,而后者的苦则会让人生越来越停滞。
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