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“最苗条孕妈”火了,宫口开三指还能跳舞,网友:怀孕比我正常瘦
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作者:
-红尘一醉梦千年°
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时间: 2024-2-15 08:22:00
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发表于 2024-2-15 08:22:00
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说道顺产,很多宝妈都表示苦不堪言。但是,有一位孕妈表现的却完全不同,宫口开到三指时,居然还能跳舞。
这位孕妈和别人一样,到了预产期后,就来到医院待产。虽然宫缩的阵痛,让她有些不适,但她仍然很有耐心的等着。宫口开两指后就没动静了,这让一旁陪伴守候的家人有些着急,这都已经在路上了,怎么还能原地停下呢。
医护人员建议,产妇最好进行适当的运动。这时产妇灵机一动,跳起了舞蹈,想借此来帮助宝宝,快速来到这个世界。而她的舞姿灵动,虽然只是几个简单的动作,却让人觉得赏心悦目,被网友评为“身材最苗条的孕妈”。
不一会儿,小宝宝又有动静了。不得不说这位宝妈的心态是真好,别的病房孕妈都是疼的嗷嗷叫,她的病房却是歌舞升平。
这位孕妈本身的状态和别的孕妈就完全不同。没有散乱的头发、没有多余的赘肉、一点也不臃肿,身材保持的十分好,要不是肚子鼓了起来,谁都看不出来这是一位待产的孕妈。这张照片被孕妈的家人发到了网上,不少网友都感叹,这位孕妈实在强大。
网友A:天呀,你是魔鬼吗?怀孕都不长胖;
网友B:好瘦啊,怀孕都比我正常的时候瘦,感觉心里受了一万点暴击;
网友C:我生孩子开宫口的时候,开始就疼的不行了,你这开了两指又没有动静了,莫非怀的是个哪吒;
网友D:这个漂亮妈妈的身材真让我真羡慕,怀孕都能保持好身材。
那么,孕妈们如何能在宝宝健康发育的同时,还保持好身材呢?
1.????提前了解孕期体重增长状况
一般来讲,整个孕期体重增长在25斤就差不多了,但是如果我们怀孕前,比较瘦的可以增加到30斤,这样子怀孕前比较胖的话控制在20斤左右以内,并且每周要监测自己的体重增长情况。
2.找孕期营养师
我们看明星们怀孕,到了30周,还可以和别人说没怀孕的,除了穿衣服之外,主要还是因为有营养师配餐,可以做到长胎不长肉。现在不少妇产科医院,也配有营养师,会告诉我们,每天要吃什么,吃多少。所以我们有条件找个专业的营养师,还是很有必要的。
3.运动要科学合理
孕妇运动,可以让我们在生产的过程更顺利,最苗条孕妇一看舞姿,就是没有间断跳舞。孕期营养丰富,所以体重不好控制,而运动可以让我们消耗多余的能量,防止体重增长过快,对体重控制极为有效。
孕期如何控制体重,这是一个永恒的话题,在孕期我们要调节生活方式,有些人白天睡觉,晚上熬夜,这种对体重的控制是会有影响的,愉快的心情,好的生活方式,对体重管理是非常有效的。
今日互动:你还见过哪些不一样的待产方式,欢迎分享。
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