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孕期这3个“伪禁忌”,其实不影响胎儿发育,孕妈不要过度就好
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作者:
JoeDavidHunt
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时间: 2024-2-14 17:04:07
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发表于 2024-2-14 17:04:07
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怀孕本来就是一件很辛苦的事情,准妈妈自从怀孕之后,做任何事情也变得小心翼翼,毕竟肚子里面还有一个小生命。在孕期,相信准妈妈都听过这几句话,这不能做,那不能吃,一些长辈或者过来人还时不时分享经验,有的听起来甚至有些离谱,但是为了胎儿的健康,准妈妈只能忍了。怀孕期间真的有那么多禁忌吗?准妈妈不要被迷惑了。
1.不能吃辣
有一种说法是孕期吃辣孩子生下来容易过敏,所以吃辣被列为了孕期的禁忌之一。抛开这一个说法,孕期过度吃辣确实不好,麻痹神经对胎宝宝有影响,也会加重准妈妈的肠胃负担,容易便秘,不利胎宝宝的健康发育。但是并不是说不能吃辣,在孕期适当的吃辣,可以促进准妈妈的血液循环,而且辣椒富含丰富的微量元素,能够提高准妈妈的免疫力。但是辣条等一些没有营养物质的东西还是尽量避免。
2.辐射问题
手机、无线路由器、电脑等等,可以说生活中的辐射无处不在,有些家人害怕辐射影响到胎儿,就买辐射服给准妈妈穿。其实,家用电器的辐射是非常微弱的,辐射量都在一个安全的范围之内,并不会影响到胎儿的健康发育。与其天天担心辐射的影响,不如放宽心好好享受孕期生活,保持自己愉悦的心情,才是最重要的。但是准妈妈一定不要熬夜玩手机!
3.忌嘴
有一些说法是孕期吃羊肉,孩子生下来会羊癫疯。听到这个说法,相信准妈妈都想笑,真是胡说八道。但是孕期忌嘴让准妈妈真的是苦不堪言,平时一些一些喜欢吃的小零食也被禁了,火锅、方便面等等。这些其实是可以吃的,但是营养价值不高,所以还是少吃为妙。在孕期,准妈妈要养成健康的饮食习惯,保证胎宝宝的营养需求,同时控制自己的体重,对胎儿的健康和以后的生产都有好处。
萌宝有话说
怀孕之后身体的变化已经让准妈妈苦不堪言,再加上这些外来的因素影响,准妈妈更是一个头两个大,有时候为了胎宝宝的健康也只能乖乖听从一些无理的要求。其实,有很多“孕期禁忌”都是没有科学依据的,准妈妈要懂得去判断,不要信以为真,反倒可能伤害到胎宝宝的健康。(图片来源网络)
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