想要提高试管婴儿成功率，做好这几项准备就够了！

手心里的温柔

试管婴儿技术的出现，为越来越多的不孕不育家庭找到救命的稻草。说起试管婴儿，大家最关心的就是“成功率”，每次向专家咨询自身情况时，都会问“我这种情况成功率有多少啊？”可大家又都知道，试管婴儿的成功率并非100%，年龄、胚胎的质量、子宫内膜容受性等都影响着试管婴儿的成功。那么，在接受试管婴儿治疗前，我们可以做哪些准备来提高成功率呢？

首先，正确看待试管婴儿，不要试图逃避和掩饰，接受治疗并不是见不得光的事情。另外，学会调整自己的心态，情绪会影响大脑下丘脑和垂体功能，使性腺激素分泌受阻，引起排卵障碍。不良情绪还会引起输卵管痉挛性收缩及宫颈粘液的分泌，影响胚胎着床。如果遇到问题，多跟主治医生沟通交流。
在进行试管前，女性朋友们先去检查一下自己的激素水平（性激素六项），以及子宫和卵巢的情况是否完好（如子宫内膜、肌瘤以及卵巢大小等方面）。重点还要看看卵巢储备功能的一些指标，如化验查AMH、B超下看卵泡数等。
试管治疗前，女性需养成良好的饮食和生活作息习惯，可以有效地提高试管婴儿的成功率。戒烟戒酒，吸入的尼古丁会使精子质量变差，女生吸烟或二手烟，也会使卵子短少，卵巢早衰而不易受孕。女性长期熬夜会打乱身体的生物钟，引发机体节律紊乱，导致一系列内分泌功能的失调，改变排卵周期。
在进入试管周期前，应调整体重至最佳的备孕状态，体重过重或过轻都会对试管的成功率产生影响。当然，控制体重不应仅靠节食，而要通过良好的生活习惯。适当的运动，如慢跑、快走、瑜伽、爬楼梯等都是很好的选择。调节饮食，首先要喜欢吃，然后是健康吃，其次是仔细吃，也就是讲究吃。试管婴儿前期调理饮食是非常重要的，不要盲目补充营养，饮食要合理，膳食搭配科学。为试管做准备，蛋白质是重要的一步。人体的激素与蛋白直接相关，补充蛋白能稳定激素，打底准备。同时，补充蛋白还能提升体质，增强免疫，甚至促进卵泡生长，这些都是成功试管的保证。因为卵子、精子的质量和身体情况是息息相关的，只有将身体调理好后，卵子、精子的质量才会更好，才有更加好的胚胎，着床的成功率才会更高，请一定要保持好一个良好的生活习惯和心态，情绪不好是会影响到人体激素的分泌的对试管也会造成一定影响，这样才会离试管婴儿成功更近一步。
美国BHF希望大家都能接好孕。

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