心自由教育老师上岗有资格证，小孩没有自控力和约束力怎么办

江山犹似昔人非

心自由教育老师上岗有资格证，认真负责每一位孩子。有的孩子没有自控力，学习习惯不好，做作业总是写不了10分钟就要玩桌上的东西；上课的时候注意力不集中；还有沉迷游戏等等。的确，自控力对于每个人都是非常重要的，缺乏自控力就不可能有良好的行为习惯，给他们的学习和生活带来许多不好的影响。
而具有自控力的孩子，学习更自觉，人际交往方面，更容易建立友谊或者保持友谊，在成年之后，也相对更自律，能管理好自己的学习、生活，事业更成功。那么该如何培养孩子的自控力和约束力呢？
1、让“等待”成为一种习惯。
这并不难，一日三餐、吃零食、玩游戏都能培养到这个习惯。比如，父母要给孩子设置一些固定的生活习惯：早上、中午、晚上吃饭时间，每天吃零食时间，每天玩游戏时间……只有到了某个时间孩子才能做某些事情，不到这个时间，只能“等”。
2、家长要放手。
培养孩子自控力，最直接的方法就是家长放手，家长要让孩子意识到他应该为自己负责，他所做的很多事情都要有自己的独立想法，家长无需告诉孩子该做什么，不要做什么，而是要告诉孩子所做的事情会带来什么样的结果，让他们意识到自觉性。
3、多对孩子进行积极暗示。
多鼓励孩子，而不是否定孩子。不要给孩子过多的压力，多给孩子正面的暗示，每一次的进步都给予孩子积极的表扬，增加孩子的自信心。
4、言而有信。
答应孩子的事情要做到，要言而有信。可以和孩子制定一个计划，当完成计划的时候，可以满足孩子的要求或者一个小小的奖励。既能帮助孩子用计划约束自己，也可以学会为了实现目标克制自己。
5、培养孩子的规则意识。
孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。
当孩子对于自控力有疑问或是苦恼时，家长也应该给予及时的反馈。这样才能保证孩子在培养自控力这件事情上的积极性。当孩子拥有了自控力之后，不仅能减少父母在育儿中的工作量，更是能让孩子在学习以及生活中受益良多。


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